# dinh dưỡng & sức khỏe

Nước dừa Nước dừa là loại nước giải khát tuyệt vời vào mùa hè nhờ giàu chất điện giải. Nó cũng có những lợi ích sức khỏe khác như điều trị trào ngược axit, giảm nguy cơ sỏi thận. Ngoài ra, nước dừa giúp làm sạch da ...

Dưỡng chất có trong cải xoăn Giàu chất chống oxy hóa Cải xoăn rất giàu lưu huỳnh, giúp sản sinh glutathione - một trong những chất chống oxy hóa quan trọng nhất của cơ thể. Cải xoăn cũng chứa lutein và zeaxanthin, hoạt động như các ...

Người cao tuổi sau khi về hưu thường cảm thấy cô đơn ngay chính trong ngôi nhà của mình bởi con cháu bận rộn từ sáng đến tối. Họ dễ rơi vào tình trạng khủng hoảng tâm lý như cảm thấy cô đơn, hoài cổ, lo âu, hay bi quan, nóng ...

Triệu chứng của đau xương khớp Theo Tiến sĩ. Bác sĩ Bùi Hồng Thiên Khanh - Khoa Chấn Thương Chỉnh Hình - Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, tỷ lệ đau nhức xương khớp ở người cao tuổi lên đến 60%. Triệu chứng thường gặp bao gồm: ...

Đu đủ chín giàu dinh dưỡng, được các bác sĩ khuyến khích bà bầu tích cực ăn để bồi bổ sức khỏe, cung cấp dinh dưỡng. Với hơn 70% là nước, đu đủ chín là một lựa chọn thích hợp phụ nữ mang thai bổ sung nước cho cơ thể, hạn ...

Đâu là phương pháp bổ sung collagen tốt nhất? Các chuyên gia cho biết phụ nữ khi bước qua độ tuổi 25 sẽ bắt đầu suy giảm collagen tự nhiên trong cơ thể cả về số lượng và chất lượng dẫn đến các dấu hiệu lão hóa biểu hiện ...