Việc tập thể dục có thể giúp tính bốc đồng ở trẻ bị ADHD như thế nào?

Nếu bạn đã từng đưa con bạn ra ngoài để đốt cháy năng lượng khi chúng hoạt động không đúng cách, bạn đang đi đúng hướng đấy.

Các nghiên cứu phát hiện ra rằng tập thể dục giúp kiểm soát sự bốc đồng và các hành vi có vấn đề khác ở trẻ bị ADHD.

Hãy nghĩ về việc đăng ký cho con bạn tham gia một đội thể thao, chẳng hạn như bóng rổ, bóng đá hoặc bóng chày.

Chơi một môn thể thao không chỉ cho trẻ em tập thể dục mà còn dạy chúng các kỹ năng quan trọng liên quan đến xã hội  ví dụ như làm thế nào để  lần lượt tuân theo các quy tắc.