Tập thể dục tăng cường hệ thống miễn dịch như thế nào?

Tập thể dục là chìa khóa giúp cho một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Đối với nhiều người bị ung thư, đây cũng là một cách an toàn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về loại hình và cường độ tập phù hợp. Hãy nhớ rằng có những lúc bạn nên tránh tập thể dục. Ví dụ, không nên tập thể dục nếu bạn bị:

• Mệt mỏi cực độ.
• Số lượng hồng cầu thấp (thiếu máu).
• Phối hợp cơ bắp kém (thất điều).
• Số lượng bạch cầu thấp.