Tập thể dục quan trọng như thế nào trong quá trình điều trị ung thư vú?

Tập thể dục thực sự tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bạn bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục nào để xem liệu nó có phù hợp với tình trạng sức khoẻ của bạn hay không.

Hoạt động thể chất thường có thể giúp làm giảm các tác dụng phụ của bệnh như buồn nôn và mệt mỏi. Nó cũng có thể nâng cao mức năng lượng của bạn hơn. Một nghiên cứu cho thấy việc tập thể dục sau khi hóa trị cũng có thể làm tăng cường các tế bào T (Tế bào lympho T - phá hủy các tế bào bị tổn thương trong cơ thể, đồng thời cảnh báo các bạch cầu khác) chống nhiễm trùng.

Ngay cả một lượng bài tập thể dục vừa phải cũng có thể giúp bạn sống lâu hơn.

Strength Training (luyện tập với mục đích tăng sức mạnh của cơ bắp) có thể giúp xây dựng lại khối lượng cơ thể và tăng sức mạnh của bạn. Tuy nhiên, bạn cần phải hết sức cẩn thận khi đặt trọng lượng (tạ) lên phần thân trên của cơ thể. Đó là vì sưng phù bạch huyết thường xảy ra ở cánh tay là mối quan tâm phổ biến sau khi điều trị ung thư vú.