Tại sao tập thể dục có thể chữa trị viêm cột sống dính khớp?

- Tập thể dục hàng ngày làm giảm độ cứng, tăng cường sức mạnh của các cơ xung quanh khớp và ngăn ngừa hoặc giảm thiểu nguy cơ khuyết tật. Các bài tập hít thở sâu có thể giúp giữ cho lồng ngực trở nên linh hoạt.

- Bơi lội là một hình thức tập thể dục tuyệt vời cho những người bị viêm cột sống dính khớp.