Những vấn đề giấc ngủ nào có thể gây ra chứng đau nửa đầu?

Bất cứ điều gì khiến bạn không ngủ được 7 hoặc 8 giờ mỗi đêm đều có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu. Những vấn đề về giấc ngủ này bao gồm:

• Ngưng thở khi ngủ (thở bị gián đoạn trong khi ngủ).
• Mất ngủ (khó ngủ hoặc ngủ không sâu)
• Hội chứng chân không yên (cảm giác bồn chồn ở chân, đặc biệt là vào ban đêm).
• Nghiến răng khi ngủ.
• Ngủ ngáy.
• Chứng ngủ rũ (buồn ngủ nhiều vào ban ngày).
• Mộng du.
• Rối loạn nhịp sinh học (đồng hồ sinh học).
• Làm việc ca đêm hoặc rối loạn do lệch múi giờ (jet lag).
• Ác mộng (ở trẻ em).