Những biện pháp điều trị tại nhà để có thể khắc phục chứng đau dạ dày?

Bạn có thể thử với một miếng đệm chườm nóng để giảm cảm giác đau bụng.

Trà hoa cúc hoặc trà bạc hà có thể giúp giảm khí trong bụng giúp giảm co thắt dạ dày.

Hãy chắc chắn rằng bạn uống thật nhiều chất lỏng trong suốt để cơ thể có đủ nước.

Bạn cũng có thể làm những điều sau đây để làm giảm cơn đau dạ dày. Chẳng hạn như:

• Ăn nhiều bữa nhỏ thay vì ba bữa lớn.
• Nhai thức ăn của bạn một cách từ từ và chậm rãi.
• Tránh xa các thực phẩm làm không tốt cho bạn (ví dụ như thực phẩm cay hoặc chiên).
• Giảm căng thẳng với các bài tập thể dục, thiền hoặc yoga.