Người lớn tuổi phải kiểm soát sự lo lắng, bồn chồn như thế nào do ADHD gây ra?

Bạn có thể sẽ cần một cách nào đó để làm tiêu hao một số năng lượng nếu như bạn bị hiếu động hay bồn chồn. Tập thể dục, chơi những trò tiêu khiển hoặc tìm một sở thích để vận động có thể là những sự lựa chọn tốt lúc này.