Người bệnh có thể làm gì để giảm hiện tượng sưng tấy ở chân?
Bạn có thể thử những cách điều trị sau đây để giúp chân bạn bớt bị sưng:
- Cắt giảm đồ ăn chứa nhiều muối.
- Mang vớ y khoa.
- Tập thể dục mỗi ngày.
- Trong lúc chạy xe đường dài, đổi tư thế và dừng xe nghỉ ngơi thường xuyên nhất có thể.
- Rời khỏi chỗ ngồi và đi vòng quanh nhiều nhất có thể khi bạn đi máy bay.
- Nâng chân bạn cao hơn tim trong vòng nửa tiếng, thực hiện nhiều lần một ngày.
Bởi vì sưng phồng chân có thể là một triệu chứng bệnh quan trọng nên bạn đừng phớt lờ nó. Nếu bạn nhận biết được những triệu chứng bệnh khác, đặc biệt là đau chân, khó thở hoặc quá mệt mỏi, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức.
