Một số cách để đánh lạc hướng bản thân khỏi cơn đau mãn tính là gì?

Khi bạn tập trung vào nỗi đau, sẽ chỉ làm cho nó tồi tệ hơn là trở nên tốt hơn.

Thay vào đó, hãy tìm thứ gì đó bạn thích làm - một hoạt động khiến bạn bận rộn và suy nghĩ để bạn quên đi nỗi đau của mình.

Bạn có thể không tránh được nỗi đau, nhưng bạn có thể kiểm soát cuộc sống của mình.