Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT - Cognitive behavioral therapy) được sử dụng để điều trị đau lưng như thế nào?

- Nếu bạn đang tham khảo và tìm kiếm một nhà trị liệu tâm lý cho liệu pháp nhận thức hành vi (CBT - Cognitive behavioral therapy), việc điều trị của bạn có thể bao gồm kiểm soát căng thẳng, thích ứng hành vi, giáo dục và các kỹ thuật thư giãn.

- CBT có thể làm giảm cường độ đau lưng, thay đổi nhận thức về mức độ đau và khuyết tật, thậm chí làm giảm trầm cảm. Viện Sức khoẻ quốc gia Hoa Kỳ (NIH - The National Institutes of Health) coi CBT rất hữu ích trong việc làm giảm đau lưng, trích dẫn các nghiên cứu cho thấy CBT vượt trội hơn so với chăm sóc thông thường và giả dược.