Làm thế nào tôi có thể lên kế hoạch, lập thời gian biểu cho trẻ mắc hội chứng ADHD (Attention-deficit hyperactivity disorder - Rối loạn tăng động giảm chú ý) ?

Hãy viết tất cả các hoạt động cho trẻ lên một thời gian biểu bao gồm: hoạt động sau giờ học, học thanh nhạc, những ngày vui chơi giải trí .

Viết thêm những việc làm, hoạt động dự kiến muốn trẻ làm, hãy rời phòng mỗi ngày để làm bài tập, dành thời gian để nghỉ ngơi và giải trí.

 Hãy cùng với trẻ chỉnh sửa thời gian biểu hợp lý để cho trẻ có cảm giác mình đang làm chủ thời gian của mình.

Việc sử dụng thời gian biểu sẽ giúp trẻ dần hình thành thói quen qua từng ngày.