Làm thế nào mà chất caffeine khiến cho tim bạn đập lệch nhịp?
Bạn có đang dùng quá nhiều chất caffeine không?
Trong cơ thể bạn có nhiều chất caffeine hơn bạn nghĩ. Bạn có thể tìm thấy chất caffeine không chỉ trong cà phê và trà mà còn có thể tìm thấy chất này ở:
- Các thức uống làm từ cà phê như cà phê latte và cappuccino.
- Các thức uống có ga (ngay cả những loại không chứa cola).
- Các thức uống tăng lực.
- Sô cô la.
- Các loại thuốc trị ho không cần kê đơn, đặc biệt là loại chứa công thức không gây buồn ngủ, mệt mỏi.
Caffeine khiến não tiết ra adrenaline và điều đó làm cho tim bạn đập nhanh hơn. Vài người nhạy cảm với chất đó hơn những người khác. Nếu bạn dùng quá nhiều đồ uống có chứa caffeine trong một ngày và bạn cũng đồng thời đang cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng thì kết quả là bạn sẽ bị đánh trống ngực và tim đập nhanh hơn nhiều.
