Làm thế nào mà bạn mắc phải hội chứng Rotator cuff?

Các môn thể thao liên quan đến việc nhấc tay lên trên đầu - như ném bóng chày, bơi tự do hoặc bơi bướm, quần vợt và cử tạ - có thể khiến phần trên của xương bả vai kẹp vào chớp quay trên vai. Các bác sĩ gọi đây là hội chứng bắt chẹn khoang dưới mỏm cùng vai.

Các môn thể thao chuyển động lặp đi lặp lại cũng có thể làm quá tải các gân của chóp quay. Theo thời gian, chúng có thể sưng lên và bị viêm. Các bác sĩ gọi đây là viêm gân. Nếu bạn phớt lờ đi những cơn đau và tiếp tục vung gậy đánh golf hoặc vợt tennis, gân nối giữa các cơ vòng quay với phần bóng của khớp cuối cùng có thể bị rách.