Làm thế nào để tôi có thể tránh các tác nhân gây hen suyễn dị ứng của tôi?
- Khi số lượng phấn hoa bên ngoài cao, hãy ở trong nhà càng nhiều càng tốt. Đóng cửa sổ lại.
- Để tránh mạt bụi bay ra, hãy bọc gối, nệm và nệm lò xo của bạn bằng bộ drap chống bụi và dị ứng. Giặt khăn trải giường mỗi tuần một lần bằng nước nóng.
- Hãy dọn dẹp các vật dụng nơi bụi có thể tích tụ, chẳng hạn như trên màn cửa hoặc trong đống quần áo.
- Nếu ẩm mốc là vấn đề trong nhà của bạn, hãy lấy máy hút ẩm để loại bỏ nấm mốc.
- Không cho bất kỳ một loại vật nuôi nào vào trong phòng ngủ.
- Hãy làm sạch nhà bếp và phòng tắm của bạn để tránh nấm mốc và gián.
- Cẩn thận không đụng vào phấn hoa và nấm mốc trong khi làm vườn.
