Làm thế nào để làm bữa ăn cho người cao tuổi trở nên hấp dẫn hơn?
Cảm giác của vị giác trở nên mất dần theo tuổi tác, và một số loại thuốc có thể làm cho điều này tệ hơn. Để làm cho bữa ăn hấp dẫn hơn, bạn có thể:
- Bỏ qua muối, nhưng hãy thêm nước chanh, giấm, thảo mộc và gia vị để làm tăng thêm hương vị.
- Sử dụng thực phẩm có màu sắc rực rỡ để làm cho bữa ăn hấp dẫn hơn.
- Thay đổi mùi vị và kết cấu của nó.
Bạn cũng có thể cung cấp 5-6 bữa ăn nhỏ hoặc đồ ăn nhẹ thay vì ba bữa lớn hơn. Hãy cố gắng giúp cho những người cao tuổi thực hiện các hoạt động thể chất. Chẳng hạn như đi bộ và rửa chén đều có thể giúp họ lấy lại được cảm giác ngon miệng của bữa ăn.
