Làm thế nào để giúp trẻ bị ADHD hòa nhập với cuộc sống?
Cha mẹ, giáo viên và nhân viên tư vấn có thể sử dụng các phương pháp này để giúp trẻ em bị ADHD không tập trung theo dõi:
- Lập danh sách việc cần làm.Tạo danh sách các bài tập ở trường và việc nhà rồi dán ở những nơi mà bé có thể dễ dàng nhìn thấy.
- Giao cho trẻ việc vừa sức. Chia nhỏ các việc cần làm và cho trẻ thực hiện từ từ. Thay vì nói "Làm bài tập về nhà đi con", bạn có thể nói, "Con làm toán trước nè. Xong rồi thì lấy sách tiếng Anh ra đọc 1 chương. Sau cùng thì con viết một đoạn văn mô tả những gì đọc được nha."
- Đưa ra hướng dẫn rõ ràng. Làm cho chúng đơn giản, và dễ hiểu.
- Sắp xếp chặt chẽ lịch sinh hoạt và học tập. Đảm bảo rằng quần áo và dụng cụ học tập của bé luôn ở cùng một nơi và dễ tìm.
- Tạo ra thói quen. Một cảm giác trật tự giúp trẻ em vô tâm được tập trung. Thực hiện các việc sau theo cùng một lịch trình mỗi ngày. Mặc quần áo, đánh răng, ăn sáng, mặc áo khoác. Để lịch trình ở vị trí trung tâm trong nhà, chẳng hạn như bếp hoặc hành lang chính.
- Hạn chế những thứ gây mất tập trung. Không sử dụng tivi, máy tính, radio và trò chơi điện tử ở nhà càng nhiều càng tốt. Nhờ giáo viên xếp cho bé ngồi xa cửa sổ và cửa ra vào trong lớp.
- Khen thưởng cho trẻ. Mọi người đều thích được khen ngợi khi hoàn thành tốt công việc. Khi bé làm bài tập về nhà đúng giờ hoặc tự dọn dẹp phòng ngủ, hãy cho bé biết bạn có chú ý. Bạn có thể đưa bé đi du lịch, đến sở thú hoặc đơn giản hơn ra ngoài ăn vặt.
