Làm cách nào tôi có thể xử lý các triệu chứng ADHD của mình khi tôi làm việc?

Để quản lý ADHD của bạn tại nơi làm việc:

• Yêu cầu một vị trí yên tĩnh để làm việc.
• Viết ra tất cả các nhiệm vụ của bạn để bạn không quên bất cứ điều gì.
• Làm một việc tại một thời điểm và hoàn thành nó trước khi bạn tiếp tục.
• Hãy nghỉ ngơi để làm những việc nhanh chóng như nộp đơn.
• Nói chuyện với đồng nghiệp về những cách tốt hơn để làm việc với những người mà bạn có thể nhận thấy không hợp.
• Xem nếu bạn có thể đảm nhận nhiều dự án cá nhân hơn nếu làm việc nhóm quá căng thẳng