Khi con bạn bị rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) thì những lời khuyên nào sẽ hỗ trợ cho bé tốt hơn?
Cách tốt nhất để hỗ trợ con bạn là tạo thói quen khi trẻ về nhà. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:
- Yêu cầu bé làm bài tập về nhà, tốt nhất là vào một thời gian nhất định mỗi ngày. Tạo ra một nơi đặc biệt để làm bài tập. Hãy để trẻ nghỉ giải lao cứ sau 10 đến 20 phút để bé có thể di chuyển, vận động. Hãy đảm bảo những giờ nghỉ này không cho trẻ đụng đến màn hình như xem TV hoặc điện thoại.
- Hãy lên lịch để theo dõi các bài tập. Hãy dạy cho trẻ nhận biết việc nào là quan trọng nhất. Ví dụ: Bạn có thể đặt mã màu cho các đồ vật để hiển thị mức độ ưu tiên.Thậm chí, con bạn có thể sử dụng một ứng dụng để giúp sắp xếp các nhiệm vụ và quản lý thời gian của chúng.
- Con bạn cũng có khả năng tập trung tốt hơn khi ở trường và ở nhà nếu trẻ được dành thời gian trước và sau giờ học để vận động. Điều này cũng có thể giúp trẻ có được giấc ngủ ngon hơn, giấc ngủ có thể giúp trẻ tập trung hơn và cư xử đúng mực hơn.
