Có thể tập thể dục khi bạn bị zona hay không?  

Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ hoặc kéo dài. Vì hoạt động nhẹ có thể giúp bạn thoát khỏi cơn đau. Giữ cho tinh thần ổn định, và kiểm tra với bác sĩ nếu bạn đang thử một liệu pháp mới. Ngoài ra ăn thực phẩm bổ dưỡng và có bữa ăn thường xuyên. Bên cạnh đó hãy nhờ người thân hoặc bạn bè mua dùm trái cây tươi và nếu bạn không kịp. Hãy cố gắng ngủ ngon và nghỉ ngơi bất cứ lúc nào bạn cần.