Có chế độ ăn uống riêng cho bệnh hen suyễn hay không?

Không có nghiên cứu cụ thể nào về chế độ ăn uống chính xác cho những người mắc bệnh hen suyễn. Nhưng đó là một ý tưởng tốt để:

• Ăn nhiều loại trái cây và rau quả.
• Ăn thực phẩm có chứa axit béo omega-3. Loại axit này được tìm thấy trong các loại cá chẳng hạn như cá hồi, cá ngừ, cá mòi và một số nguồn thực vật, như hạt lanh.
• Tránh sử dụng những thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa và axit béo omega-6. Bởi vì chúng có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn của bạn và dẫn đến các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác như bệnh tim.