Chế độ ăn kiêng ảnh hưởng như thế nào đến chức năng của não ?

Khi bị tụt đường huyết, tâm trạng bạn sẽ trở nên ủ rũ, khó chịu, buồn ngủ, bối rối hoặc khi ăn quá nhiều kẹo ngọt sẽ làm chậm chức năng của não.

Một bữa ăn nhẹ sẽ giúp bạn tập trung, tâm trạng tốt hơn.