Hội chứng ruột kích thích (IBS)

Các triệu chứng IBS bao gồm đau bụng, chuột rút, đầy hơi, khí và chất nhầy trong phân. Hầu hết mọi người đều bị tiêu chảy (phân lỏng, chảy nước) hoặc táo bón (khó đi tiêu). Một số có xen kẽ cả tiêu chảy và táo bón.

Các triệu chứng thường xuất hiện trong các đợt sóng có thể kéo dài vài phút hoặc vài ngày. Tấn công của IBS dường như liên quan chặt chẽ đến căng thẳng và chế độ ăn uống.

Khoảng 1 trong 5 người ở Hoa Kỳ có các triệu chứng của IBS.

Hội chứng ruột kích thích là một tình trạng phổ biến gây đau co thắt và chuột rút ở ruột già (đại tràng). IBS không gây hại cho ruột, và nó không làm tăng nguy cơ ung thư hoặc các vấn đề nghiêm trọng khác về dạ dày. Đau từ IBS có thể nghiêm trọng và là nguyên nhân chính của khiếu nại đau dạ dày trong phòng cấp cứu.

70% những người bị IBS có các triệu chứng nhẹ và không bao giờ gặp bác sĩ.

Ước tính có khoảng 6 triệu người Mỹ có IBS, bao gồm:

• Nữ diễn viên Cybil Shepherd, cựu người mẫu trở thành thám tử tư sắc sảo trong chương trình truyền hình "Moonlighting".
• Siêu mẫu Tyra Banks, người dẫn chương trình truyền hình "America's Next Top Model".
• Nữ diễn viên Lynda Carter, được nhớ đến nhiều nhất với vai Wonder Woman vào những năm 1970.

Điều trị cho IBS có thể bao gồm:

• Thay đổi chế độ ăn uống
• Ăn men vi sinh, vi khuẩn có ích trong một số loại sữa chua và kefir
• Uống bổ sung chất xơ
• Tránh cafein
• Giảm căng thẳng
• Dùng thuốc chống trầm cảm
• Dùng thuốc chống co thắt

Các cuộc tấn công IBS có thể được kích hoạt bởi căng thẳng, dây thắt lưng chặt, rượu, caffeine, thực phẩm cay và thậm chí cả rau sống.

Bạn có thể quản lý IBS bằng cách tìm hiểu những loại thực phẩm và tình huống kích hoạt các cuộc tấn công. Tránh những tác nhân đó càng nhiều càng tốt. Trong một cuộc tấn công, uống nhiều nước, nghỉ ngơi, mặc quần áo rộng và nếu bị táo bón, hãy bổ sung chất xơ.

IBS thường bắt đầu trước 35 tuổi và ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ hơn nam giới. Một số người chỉ có một vài đợt trong cuộc đời của họ. Đối với những người khác, IBS là một vấn đề suốt đời.

Căng thẳng, thực phẩm cay, rau sống, caffeine, rượu, thuốc kích thích, thuốc có thể gây kích ứng dạ dày, chẳng hạn như aspirin, ibuprofen hoặc một số loại kháng sinh.

Các bác sĩ lấy lịch sử y tế của bạn và làm một bài kiểm tra thể chất để chẩn đoán IBS. Bác sĩ của bạn có thể thực hiện các xét nghiệm khác khi cần thiết, chẳng hạn như X-quang hoặc nội soi.

Nếu bạn nhận thấy máu trong nhu động ruột, sốt hoặc bị chuột rút nghiêm trọng mà không đỡ hơn trong một hoặc hai giờ, hãy nhờ trợ giúp y tế ngay lập tức.

1. Làm thế nào tôi có thể ngăn chặn các đợt IBS?
2. Có loại thuốc nào tôi có thể dùng để trị chuột rút không?
3. Là liên quan đến triệu chứng căng thẳng của tôi?
4. Tôi có IBS bị tiêu chảy hoặc táo bón hoặc cả hai?
5. Tôi nên thay đổi chế độ ăn uống của tôi hoặc bỏ caffeine?