Gãy ngón chân

Một ngón chân gãy thường đau khi di chuyển hoặc đi lại, sưng và có thể bị bầm tím. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết gãy, ngón chân của bạn có thể trông cong hoặc biến dạng.

Gần 15% chấn thương liên quan đến thể thao chỉ ảnh hưởng đến bàn chân.

Bạn có thể làm vỡ hoặc gãy ngón chân của mình bằng nhiều cách - bằng cách nhổ nó, làm rơi thứ gì đó lên nó hoặc uốn cong dữ dội. Và nhiều hoạt động có thể gây ra vết nứt nhỏ. Trong nhiều trường hợp, bác sĩ của bạn chỉ cần băng ngón chân gãy của bạn vào ngón bên cạnh để giữ ổn định. Nhưng một số người có thể cần một bó bột.

Mang giày không cung cấp đủ sự bảo vệ, đặc biệt là khi hoạt động thể chất, làm tăng nguy cơ gãy ngón chân.

Trong nhiều môn thể thao, bàn chân hấp thụ lực cực lớn, đôi khi lên tới 20 lần trọng lượng cơ thể của một người.

• Gần một phần tư của tất cả các xương trong cơ thể của bạn là trong bàn chân của bạn.
• Nước đá được quấn trong một chiếc khăn mỏng và áp vào ngón chân bị thương có thể giảm đau và sưng, nhưng không nên áp dụng hơn 15-20 phút mỗi lần.
• Siêu sao bóng đá David Beckham từng bị gãy ngón chân sáu tuần trước World Cup. Mặc dù anh ấy vẫn chơi bóng, một số chuyên gia nói rằng chấn thương ảnh hưởng đến hiệu suất của anh ấy.

• Nếu bạn bị vỡ hoặc gãy một trong những ngón chân nhỏ của mình, bác sĩ có thể băng ngón chân bị thương vào ngón chân bên cạnh. Phương pháp điều trị này, được gọi là băng bạn thân, cung cấp hỗ trợ để cho phép ngón chân lành lại.
• Một vết gãy lớn hơn ở ngón chân cái có thể cần phải được đặt lại tại chỗ và nẹp hoặc bó bột.
• Thuốc giảm đau không kê đơn thường đủ để giảm đau. Đối với gãy xương nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm đau mạnh hơn.
• Nâng cao bàn chân của bạn và chườm túi nước đá vào vùng bị thương có thể giảm đau và sưng.
• Đối với gãy xương rất nghiêm trọng, bạn có thể cần phẫu thuật, nhưng điều này khá hiếm. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của gãy xương ,bạn có thể cần phải sử dụng nạng.

Nâng cao bàn chân của bạn để giảm đau và giảm sưng. Chườm đá vào vùng bị thương để giảm sưng và đau. Nghỉ ngơi và tránh tập thể dục vất vả hoặc các hoạt động thể chất gây đau cho ngón chân bị thương.

Những ngón chân gãy thường lành hoàn toàn trong khoảng bốn đến sáu tuần. Nhưng sau khi  bị gãy xương rất nặng, bạn có thể thấy đau kéo dài và cứng khớp. Ngón chân của bạn có thể trông không chính xác như trước đây.

Đi bộ hoặc di chuyển ngón chân của bạn có thể làm đau thêm và có thể dẫn đến thiệt hại nhiều hơn.

Bác sĩ của bạn thường có thể chẩn đoán một ngón chân bị gãy bằng cách kiểm tra nó. Bác sĩ cũng sẽ đảm bảo không có thương tích khác. Chụp X-quang có thể được thực hiện để xem ngón chân có bị gãy hoặc trật khớp (bật ra khỏi khớp) hay không, đặc biệt là nếu bạn bị thương ngón chân cái.

Gọi cho bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng bạn bị gãy ngón chân.Một ngón chân gãy không được điều trị có thể dẫn đến đau mãn tính và cứng khớp. Nếu bạn bị tiểu đường hoặc bệnh thần kinh ngoại biên (tổn thương thần kinh ở chân hoặc bàn chân), bạn có thể cần được chăm sóc đặc biệt.

1. Vỡ hoặc gãy xương là nghiêm trọng thế nào ?
2. Sẽ cần bao lâu để được băng, nẹp hoặc bó bột?
3. Tôi có thể đi trên nó không?
4. Tôi có cần sử dụng nạng không?
5. Bao lâu nữa tôi có thể tiếp tục các hoạt động bình thường của mình?