Cơn hoảng loạn

Các triệu chứng của cơn hoảng loạn bao gồm cảm giác cam chịu, run rẩy, tim đập nhanh, đổ mồ hôi, ớn lạnh, đau ngực, khó thở, buồn nôn, ngất xỉu và đau đầu.

Khoảng 5% mọi người sẽ có một cơn hoảng loạn tại một số điểm trong cuộc sống của họ.

Khi ai đó lên cơn hoảng loạn, người đó cảm thấy một nỗi sợ hãi đột ngột, dữ dội không thể kiểm soát được. Những người bị các cơn hoảng loạn thường cảm thấy như họ đang bị đau tim, mất kiểm soát, nghẹt thở hoặc chết. Trong cơn hoảng loạn, người bệnh cũng có thể bị đau ngực, buồn nôn, khó thở, ớn lạnh, đổ mồ hôi, chóng mặt hoặc cảm giác nghẹt thở.

Các bác sĩ không biết chắc chắn điều gì gây ra các cơn hoảng loạn, nhưng nó có thể liên quan đến di truyền hoặc căng thẳng.

Sự kiện căng thẳng hoặc chấn thương, lịch sử gia đình của cơn hoảng loạn, thay đổi lớn trong cuộc sống, lịch sử lạm dụng tình dục hoặc lạm dụng trẻ em

Các cơn hoảng loạn thường bắt đầu ở độ tuổi từ 18 đến 45.

• Phụ nữ có các cơn hoảng loạn nhiều hơn nam giới.
• Những người có các cơn hoảng loạn đôi khi có thể cảm thấy rất sợ hãi khi có một cuộc tấn công mà họ sợ rời khỏi nhà. Điều này được gọi là rối loạn hoảng sợ với không gian rộng .
• Những người bị các cơn hoảng loạn có nguy cơ lạm dụng rượu và các loại thuốc khác cao hơn.

Điều trị các cơn hoảng loạn có thể bao gồm:

• Thuốc chống trầm cảm, như fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), sertraline (Zoloft) và venlafaxine (Effexor)
• Thuốc an thần nhẹ, như alprazolam (Xanax) và clonazepam (Klonopin)
• Liệu pháp nhận thức hành vi, liệu pháp tâm lý hoặc các loại trị liệu khác

Các cơn hoảng loạn cần điều trị từ bác sĩ. Nhưng bạn có thể giúp ngăn chặn hoặc giảm bớt các cuộc tấn công bằng cách:

• Học các bài tập thở hoặc thư giãn
• Tránh uống rượu, ma túy bất hợp pháp và cafein
• Ngủ đủ giấc
• Tham gia nhóm hỗ trợ

Các cơn hoảng loạn thường bắt đầu đột ngột. Chúng có thể xảy ra bất cứ lúc nào và không có lý do rõ ràng. Các triệu chứng thường cảm thấy nghiêm trọng nhất sau khoảng 10 đến 20 phút và sau đó biến mất trong vòng một giờ. Trong cơn hoảng loạn, bạn có thể cảm thấy như bạn sắp chết. Sau đó bạn có thể cảm thấy rất mệt mỏi. Bạn có thể có một cơn hoảng loạn hoặc có nhiều hơn. Nếu bạn có cơn hoảng loạn một cách thường xuyên, bạn có thể có một tình trạng gọi là rối loạn hoảng sợ.

Trong hầu hết các trường hợp, các cơn hoảng loạn và rối loạn hoảng loạn được điều trị bằng thuốc và liệu pháp.
 
 

Rượu, cafein, ma túy bất hợp pháp

Bác sĩ của bạn sẽ có một lịch sử y tế và làm một bài kiểm tra thể chất. Bạn cũng có thể cần xét nghiệm để loại trừ các điều kiện y tế khác.
 
 

Gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào của các cơn hoảng loạn, chẳng hạn như: cảm giác cam chịu, run rẩy, tim đập nhanh, đổ mồ hôi, ớn lạnh, đau ngực, khó thở, buồn nôn, ngất, và đau đầu. Tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp ngay lập tức nếu bạn chưa bao giờ bị hoảng loạn trước đó và bị đau ngực hoặc khó thở.

1. Các triệu chứng của tôi có thể được gây ra bởi các cơn hoảng loạn?
2. Có loại thuốc nào tôi có thể dùng? Tôi có thể mong đợi những tác dụng phụ nào?
3. Có phương pháp điều trị nào khác có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của tôi không?
4. Bạn có đề nghị tư vấn?
5. Bạn có thể giới thiệu một nhóm hỗ trợ hoặc phòng trò chuyện mà tôi có thể tham gia không?