Chứng sợ không gian rộng

Các triệu chứng của chứng sợ không gian rộng bao gồm sợ ở một nơi hoặc tình huống có thể xảy ra một cơn hoảng loạn, nơi bạn cảm thấy bạn không thể trốn thoát hoặc không thể nhận được sự giúp đỡ.

Các triệu chứng của cơn hoảng loạn bao gồm các cơn kinh hoàng đột ngột có thể bao gồm nhịp tim nhanh, đổ mồ hôi, chóng mặt, choáng váng, ngứa ran, buồn nôn, đau ngực, khó thở, cảm thấy khó chịu hoặc không thật, và sợ bị điên, đau tim, hoặc chết.
 

Gần 1% người dân ở Hoa Kỳ mắc chứng sợ không gian rộng.

Chứng sợ không gian rộng là nỗi sợ của những nơi mở hoặc bất kỳ tình huống nào mà việc trốn thoát sẽ khó khăn. Nó thường xảy ra như là kết quả của tâm thần hoảng loạn. Những người mắc chứng tâm thần hoảng loạn có những cơn  kinh hoàng bất ngờ có thể bao gồm nhịp tim nhanh, đổ mồ hôi, chóng mặt, choáng mặt, ngứa ran, buồn nôn và đau ngực

Bởi vì các triệu chứng xuất hiện mà không có bất kỳ cảnh báo nào, những người mắc chứng tâm thần hoảng loạn đôi khi cố gắng tránh các tình huống hoặc những nơi liên quan đến cảm giác hoảng loạn của họ. Khi nỗi sợ hãi của một cơn hoảng loạn trở nên dữ dội đến mức người đó hiếm khi rời khỏi nhà, nó được coi là chứng sợ không gian rộng, có thể gây khó khăn cho việc giữ một công việc và khiến người đó rất phụ thuộc vào người khác. Trầm cảm, nghiện rượu hoặc lạm dụng thuốc thường xảy ra với chứng tâm thần hoảng loạn  

Không ai biết những gì gây ra tâm thần hoảng loạn, nhưng chúng có xu hướng di truyền trong gia đình. Thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu và liệu pháp giúp điều trị chứng tâm thần hoảng loạn và chứng sợ không gian rộng.

Có một thành viên gia đình bị tâm thần hoảng loạn, có những cơn hoảng loạn

Tâm thần hoảng loạn là một trong những rối loạn lo âu dễ điều trị nhất.

Một số người nổi tiếng đã bị ám ảnh bởi chứng sợ không gian rộng.

• Woody Allen, nhà làm phim, diễn viên hài, và diễn viên đã kiếm sống bằng chứng thần kinh của mình.
• Paula Deen, ngôi sao của TV Food Network, đã có được kỹ năng nấu ăn của mình khi ở nhà 20 năm.
• Brian Wilson, nhạc sĩ và người viết nhạc, đã vượt qua chứng sợ không gian rộng, nghiện ma túy và bệnh tâm thần khiến anh trở thành một người ẩn dật trong nhiều năm.

Điều trị chứng sợ không gian rộng có thể bao gồm:

• Thuốc chống trầm cảm
• Thuốc chống lo âu
• Chặn Beta
• Liệu pháp nhận thức hành vi

Ăn thực phẩm lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ nhiều và thực hành các kỹ thuật thư giãn giúp điều trị tâm thần hoảng loạn dễ dàng hơn.

Các cơn hoảng loạn xảy ra đột ngột mà không có bất kỳ cảnh báo. Chúng kéo dài khoảng 10 phút, nhưng nỗi lo lắng và sợ hãi kéo dài có thể ở lại với bạn lâu hơn thế. Bởi vì các cơn xảy ra mà không có cảnh báo, hầu hết mọi người dành rất nhiều thời gian để lo lắng về cơn tiếp theo có thể xảy ra.

Một người mắc chứng tâm thần hoảng loạn có thể bắt đầu tránh những nơi hoặc tình huống xảy ra các cơn hoảng loạn. Ví dụ: nếu bạn có một cơn  hoảng loạn tại cửa hàng tạp hóa, bạn có thể tránh các cửa hàng tạp hóa.

Chứng sợ không gian rộng phát triển khi các triệu chứng hoảng loạn khiến một người trở thành người nội trợ hoặc chỉ đi chơi với người mà họ tin tưởng. Điều trị tâm thần hoảng loạn sớm có thể giúp ngăn ngừa chứng sợ không gian rộng phát triển. Thuốc và liệu pháp điều trị tâm thần hoảng loạn và chứng sợ không gian rộng.

Thiếu ngủ, không tập thể dục, cafein, thuốc cảm lạnh OTC, thuốc bất hợp pháp

Bác sĩ có thể chẩn đoán tâm thần hoảng loạn bằng cách lấy tiền sử bệnh của bạn. Các xét nghiệm khác có thể được sử dụng để loại trừ nguyên nhân vật lý.

Nếu cảm giác hoảng loạn và lo lắng cản trở cuộc sống của bạn, hãy đi khám bác sĩ.

1. Một tâm thần hoảng loạn có thể gây ra các triệu chứng của tôi?
2. Điều trị sẽ giúp làm giảm các triệu chứng của tôi?
3. lựa chọn điều trị của tôi là gì?
4. Có bất kỳ tác dụng phụ tôi nên nhận thức?