Chứng hoảng loạn khi ngủ ban đêm

La hét, nhầm lẫn, đập, đá, đổ mồ hôi,nhịp tim và thở nhanh, đồng tử giãn

Hơn 6% trẻ em có giấc ngủ kinh hoàng.

Chứng hoảng loạn khi ngủ ban đêm là một rối loạn giấc ngủ khiến mọi người không hoàn toàn thức dậy bối rối và kinh hoàng. Chúng không phải là ác mộng hay những giấc mơ xấu. Những người có chứng hoảng loạn khi ngủ ban đêm không hoàn toàn ý thức. Họ có thể la hét, khóc, đá, đập, và không nhận thức được họ đang ở đâu. Họ thường ngủ trong vòng vài phút và không có ký ức về những gì đã xảy ra.

Chứng hoảng loạn khi ngủ ban đêm là phổ biến nhất ở trẻ em, đặc biệt là con trai, nhưng chúng cũng có thể xảy ra ở người lớn. Ở trẻ em, chúng là khó chịu nhưng hiếm khi là một mối quan tâm nghiêm trọng. Các bác sĩ có thể muốn kiểm tra người lớn với chứng hoảng loạn khi ngủ ban đêm cho các vấn đề khác.

Chứng hoảng loạn khi ngủ ban đêm có thể khiến mọi người - và gia đình họ - bị mất ngủ. Đôi khi, những người mắc bệnh có thể gây thương tích cho bản thân hoặc người khác.

Là một đứa trẻ từ 3 đến 7 tuổi, là một cậu bé, có tiền sử gia đình về hoảng loạn khi ngủ ban đêm, căng thẳng, mất ngủ, sốt, sử dụng rượu, hội chứng tiền kinh nguyệt, trầm cảm, lo lắng, rối loạn lưỡng cực, ngưng thở khi ngủ, các vấn đề về tuyến giáp, chấn thương não

Chứng hoảng loạn khi ngủ ban đêm là phổ biến nhất ở các bé trai trong độ tuổi từ 5 đến 7.

• Chứng hoảng loạn khi ngủ ban đêm là phổ biến hơn trong vài giờ đầu tiên của giấc ngủ. Ác mộng phổ biến hơn vào sáng sớm.
• Khoảng 2,2% người trưởng thành có chứng hoảng loạn khi ngủ ban đêm.
• Nhà văn kinh dị và khoa học viễn tưởng nổi tiếng H. P. Lovecraft có những hoảng loạn khi ngủ ban đêm hoàng . Ông nói họ đã truyền cảm hứng cho công việc của ông.
• Trong lịch sử, một số người đã tin rằng các triệu chứng của chứng hoảng loạn khi ngủ ban đêm là dấu hiệu của quỷ ám.

Hầu hết những người mắc chứng hoảng loạn khi ngủ ban đêm không cần điều trị. Một số người, tuy nhiên, được giúp ích từ:

• Trị liệu
• Thuốc lo âu
• Thuốc chống trầm cảm
• Thuốc kháng histamine giúp ngủ ngon

Đừng cố đánh thức một người có hoảng loạn khi ngủ ban đêm. Cố gắng giữ bình tĩnh và ngăn người đó làm tổn thương chính mình hoặc bạn. Ở gần người cho đến khi người đó ngủ lại. Hãy chắc chắn rằng phòng ngủ an toàn và không có khả năng gây thương tích nếu người đó quậy phá xung quanh. Để giảm bớt hoảng loạn khi ngủ ban đêm, hãy giữ cho người đó theo lịch ngủ đều đặn, đi ngủ và thức dậy cùng một lúc mỗi ngày. Giảm căng thẳng với các bài tập thở sâu hoặc thiền.

Một số người có hoảng loạn khi ngủ ban đêm được giúp ích từ trị liệu. Nếu bệnh có xu hướng xảy ra vào cùng một thời điểm mỗi đêm, hãy thử đánh thức con bạn trước 15 phút để tránh điều đó. Cho con ra khỏi giường trong năm phút và sau đó cho con đi ngủ.

Chứng hoảng loạn khi ngủ ban đêm thường xảy ra trong khoảng thời gian từ nửa đêm đến 2 giờ sáng. Có thể khó khăn hoặc không thể làm mọi người thoải mái với Chứng hoảng loạn khi ngủ ban đêm. Họ thường không nói chuyện, ít nhất là không rõ ràng.Chúng có thể kéo dài 1 đến 30 phút. Một số người bị bệnh làm bị thương chính mình hoặc những người khác trong khi đập phá xung quanh. Họ cũng có thể mộng du.

Điều trị thường bao gồm giảm căng thẳng và khuyến khích đi ngủ đều đặn. Thông thường, bệnh không kéo dài và biến mất trong vòng một vài tuần. Hầu hết trẻ em vượt qua bệnh hoàn toàn vào thời điểm chúng là thanh thiếu niên. Ở người lớn, hội chứng tiền kinh nguyệt, sử dụng rượu, ngưng thở khi ngủ, các vấn đề về tuyến giáp, đột quỵ và một số loại thuốc có thể gây ra Chứng hoảng loạn khi ngủ ban đêm.

Sốt, căng thẳng, mâu thuẫn tình cảm, không ngủ đủ giấc, uống rượu

Một bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa sẽ đặt câu hỏi và kiểm tra người. Người lớn có thể cần xét nghiệm thêm.

Nếu bạn hoặc con bạn có những hoảng loạn khi ngủ ban đêm thường xuyên làm phiền giấc ngủ, hãy đi khám bác sĩ. Nếu các triệu chứng kéo dài hơn nửa giờ hoặc bạn lo lắng rằng con bạn có thể bị co giật, hãy gọi bác sĩ.

1. Điều gì có thể gây ra chứng hoảng loạn khi ngủ ban đêm?
2. Tôi có thể làm gì để giúp đỡ khi một đứa trẻ có hoảng loạn khi ngủ ban đêm?
3. Thuốc sẽ có tác dụng?
4. Khi nào các triệu chứng này sẽ biến mất?