Cháy nắng

Các triệu chứng bao gồm đỏ da, đau, phồng rộp, sốt, ớn lạnh, đau đầu, bong tróc, ngứa, mất nước, và trong trường hợp nghiêm trọng gây sốc.

Một khảo sát của Tổ chức Ung thư Da cho thấy 42% tất cả người trưởng thành bị cháy nắng ít nhất một lần trong năm qua.

Hầu hết mọi người đã bị cháy nắng - vùng da bị đỏ, bị kích thích do tiếp xúc quá nhiều với tia nắng mặt trời hoặc các tia cực tím khác. Cháy nắng thay đổi từ nhẹ đến nặng, tùy thuộc một phần vào loại da của bạn và thời gian bạn ở ngoài nắng. Bạn có thể làm giảm các triệu chứng cháy nắng nhẹ ở nhà bằng các miếng gạc lạnh và kem dưỡng ẩm. Vết cháy nắng nghiêm trọng có thể gây sốt, ớn lạnh và thậm chí là sốc và nếu nghiêm trọng hơn cần điều trị tại bệnh viện. Cháy nắng mãn tính gây tổn thương da, dẫn đến lão hóa sớm và nếp nhăn nghiêm trọng, tăng nguy cơ ung thư da. Ngăn ngừa cháy nắng là sự bảo vệ tốt nhất. Trẻ em đặc biệt cần được bảo vệ, bởi vì hầu hết các tổn thương da xảy ra trong thời thơ ấu.

Da trắng, sống hoặc đi đến miền Nam Hoa Kỳ hoặc các khu vực gần xích đạo, ở độ cao lớn, điều trị sạm da ở thẩm mỹ viện, một số loại thuốc như kháng sinh, thuốc lợi tiểu hoặc thuốc tránh thai đường uống

Trẻ em bị cháy nắng nghiêm trọng có nguy cơ mắc ung thư da cao hơn trong những năm sau đó, ngay cả khi chúng không tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

• Năm 2004, Utah và Wisconsin là các tiểu bang của Hoa Kỳ có tỷ lệ cháy nắng cao nhất, Kentucky và Bắc Carolina là những bang có mức thấp nhất.
• Khoảng 90% ung thư da không phải khối u ác tính và 65% khối u ác tính có liên quan đến việc da tiếp xúc với tia cực tím (UV) từ mặt trời.
• Trẻ em có làn da trắng, nốt ruồi, tàn nhang hoặc tiền sử gia đình bị ung thư da có nhiều khả năng phát triển ung thư da trong những năm sau đó.
• Một hoặc nhiều vết cháy nắng tồi tệ ở thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên nhiều hơn gấp đôi khả năng bị ung thư da của một người. Nguy cơ của một người đối với khối u ác tính tăng gấp đôi nếu người đó bị bỏng nắng từ lúc 5 tuổi trở lên, ở mọi lứa tuổi.

Điều trị cháy nắng bao gồm:

• Tắm mát hoặc vải lạnh
• Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ
• Thuốc giảm đau kê đơn hoặc không kê đơn
• Uống chất lỏng để bổ sung chất lỏng cơ thể hoặc tiêm tĩnh mạch chất lỏng
• Tránh ánh nắng mặt trời
• Viên Corticosteroid
• Thuốc kháng sinh uống hoặc kem bôi da kháng sinh
• Kem chống nắng theo toa
• Điều trị ở bệnh viện

Những phương pháp tự chăm sóc này sẽ giúp đỡ nếu bạn bị cháy nắng:

• Ra khỏi mặt trời ở dấu hiệu đầu tiên của da bị đỏ.
• Tắm nước mát không có muối, nước hoa hoặc dầu. Lau khô.
•  Quấn vải thấm mát da tỉ lệ phần nước và sữa bằng nhau.
• Thoa kem dưỡng da có thành phần lô hội hoặc kem dưỡng ẩm nhẹ. Tránh các sản phẩm có cồn, hương thơm hoặc thuốc gây mê.
• Không bôi pomat, bơ hoặc thuốc mỡ trên da bị cháy nắng.
• Uống nước, nước trái cây hoặc đồ uống thể thao để thay thế chất lỏng cơ thể.
• Uống acetaminophen hoặc ibuprofen để giảm đau và viêm.
• Tránh nổi mụn nước.
• Thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nếu da bạn bong tróc.
• Tránh xa ánh nắng mặt trời cho đến khi vết cháy nắng lành.

Các triệu chứng cháy nắng sẽ bắt đầu trong vòng một giờ tiếp xúc và thường đạt lơn nhất trong khoảng từ 12 đến 24 giờ. Da của bạn sẽ bị đỏ, nóng và bị kích thích. Tắm mát hoặc vải lạnh, kem dưỡng ẩm (không có hương thơm hoặc thuốc gây mê), nhiều chất lỏng và thuốc giảm đau không kê đơn sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu. Các vết cháy nắng sẽ bắt đầu lành trong vòng vài ngày. Trong một số trường hợp, cháy nắng có thể bong tróc và ngứa sau vài ngày. Các vùng da bị bong tróc rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời trong vài tuần, vì vậy bạn sẽ cần bảo vệ chúng cẩn thận. Chăm sóc y tế có thể cần thiết cho cháy nắng xảy ở em bé, trẻ em hoặc người lớn bao phủ khu vực rộng lớn, gây đau dữ dội, phồng rộp, sốt. Bạn sẽ cần steroid đường uống, thuốc giảm đau theo toa hoặc thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng. Nếu bạn bị cháy nắng nghiêm trọng hoặc các biến chứng như mất nước, căng thẳng do nhiệt, bạn sẽ được truyền dịch IV và được điều trị tại bệnh viện. Chữa lành hoàn toàn từ cháy nắng vừa phải thường mất vài tuần.

Mất nước, tiếp xúc lại với ánh nắng mặt trời khi chưa lành lại vết thương cháy nắng cũ

Bác sĩ sẽ có xem tiền sử bệnh và làm một bài kiểm tra thể chất. Đối với cháy nắng nghiêm trọng hoặc nếu bạn có một tình trạng y tế, xét nghiệm trong phòng thí nghiệm sẽ giúp xác định mức độ nghiêm trọng của chấn thương.

Gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bị cháy nắng bao phủ vùng da rộng lớn hoặc gây ra mụn nước nghiêm trọng; bị đau dữ dội, đau đầu, nhầm lẫn, buồn nôn, ớn lạnh; hoặc bạn phát triển các dấu hiệu nhiễm trùng như mủ, các vệt đỏ từ vết phồng rộp, sưng, đau. Gặp bác sĩ nếu trẻ dưới 1 tuổi bị cháy nắng, điều trị tại nhà không hiệu quả hoặc cháy nắng ngày càng nặng hơn. Gọi 115 hoặc đến bệnh viện ngay lập tức nếu bị cháy nắng kèm theo mất nước hoặc các triệu chứng sốc, chẳng hạn như nôn mửa, nhịp tim nhanh, yếu, ngất xỉu.

1. Có thể do bị cháy nắng hoặc một tình trạng khác gây ra các triệu chứng của tôi?
2. Tôi cần những xét nghiệm gì?
3. Tôi nên điều trị gì khi bị cháy nắng?
4. Làm thế nào tôi có thể tránh bị cháy nắng trong tương lai?