Chấn thương khuỷu tay

Đau lan tỏa từ bên ngoài khuỷu tay đến cẳng tay và mu bàn tay, đau khi nắm, nắm yếu

Khoảng 1,3% dân số trong độ tuổi từ 30 đến 64 có triệu chứng chấn thương khuỷu tay. Bất cứ ai thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại liên quan đến khuỷu tay đều có thể có nó.

Chấn thương khuỷu tay là viêm ở bên ngoài cánh tay trên gần khuỷu tay. Người chơi tennis thường bị nó vì đánh một quả bóng tennis gây căng thẳng cho khuỷu tay. Nhưng bất kỳ loại chuyển động lặp đi lặp lại liên quan đến khuỷu tay đều có thể gây ra nó. vết rách nhỏ ở gân dẫn đến kích thích, viêm và đau.

Chuyển động lặp đi lặp lại sử dụng khớp khuỷu tay

Chấn thương khuỷu tay thường xuất hiện trong cánh tay chiếm ưu thế.

• Một nửa số người chơi tennis phát triển đau quanh khuỷu tay của họ. Ba trong bốn người có chấn thương khuỷu tay.
• Mặc dù điều kiện này được gọi là khuỷu tay quần vợt, khoảng 90% những người có nó không phải là người chơi tennis. Thông thường, các hoạt động công việc liên quan đến việc mở rộng khuỷu tay là thủ phạm.
• Khoảng 80% đến 95% mọi người sẽ lành lại mà không cần phẫu thuật.

Nghỉ ngơi cánh tay của bạn và tránh các hoạt động gây đau là điều tốt nhất bạn có thể làm. Bác sĩ cũng có thể đề nghị:

• Đặt đá ở bên ngoài khuỷu tay của bạn một vài lần một ngày
• Dùng thuốc giảm đau không kê đơn như aspirin hoặc ibuprofen (Advil, Motrin)
• Tham khảo ý kiến chuyên gia vật lý trị liệu để tìm cách giảm căng thẳng cho khuỷu tay của bạn trong khi thực hiện các hoạt động
• Đeo nẹp không kê đơn để giảm áp lực khuỷu tay
• Nếu những thay đổi này không đủ, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tiêm cortisone ở khuỷu tay để giảm sưng và đau. Chín trên 10 người đã thành công với những cách tiếp cận đơn giản này. Nếu cơn đau tiếp tục trong sáu tháng đến một năm bất chấp các phương pháp điều trị này, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật.

Nhiều phương pháp điều trị bác sĩ khuyên, bạn có thể tự thử. Nghỉ ngơi khớp bị ảnh hưởng trong một vài tuần, sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn và chườm túi nước đá vào khuỷu tay.
 
 

Hầu hết mọi người đều lành lại khi họ nghỉ ngơi khuỷu tay, tránh các hoạt động có thể gây căng thẳng và viêm, và dùng các loại thuốc chống viêm không kê đơn như ibuprofen (Advil, Motrin). Cortisone tiêm có thể giúp đỡ. Trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là cần thiết.

Các hoạt động lặp đi lặp lại liên quan đến khuỷu tay

Bác sĩ sẽ kiểm tra khuỷu tay của bạn và có một lịch sử y tế. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn di chuyển cánh tay và bàn tay của bạn theo nhiều cách khác nhau để kiểm tra khi đau. Bác sĩ cũng có thể hỏi về các hoạt động thể chất gần đây và loại đau bạn gặp phải. X-quang thường không cần thiết.

Gọi cho bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn không trở nên tốt hơn với các biện pháp tự chăm sóc.
 
 

1. Tôi có thể làm gì để tránh chấn thương khuỷu tay mà vẫn hoạt động?
2. Thuốc sẽ giúp giảm viêm?
3. Thiệt hại có đủ nghiêm trọng để yêu cầu phẫu thuật?
4. Sẽ mất bao lâu để cơn đau biến mất?
5. Tôi có thể làm gì để ngăn nó quay trở lại?