Bệnh tiểu đường: Cách chăm sóc da
Bệnh tiểu đường có thể làm khô da. Điều đó có nghĩa là bạn có thể bị thương dễ dàng hơn, có nhiều khả năng bị nhiễm trùng và mất nhiều thời gian hơn để chữa lành. Thực hiện theo các mẹo này để chăm sóc làn da của bạn và giữ cho da luôn khỏe mạnh.
Bảo vệ bản thân khỏi các yếu tố
Để che chắn làn da của bạn khỏi lạnh hoặc gió, hãy che tai và mặt, bao gồm cả mũi của bạn và đội mũ. Ngoài ra, đeo găng tay ấm và giày hoặc ủng.
Thực hiện theo các hướng dẫn sau:
• Sử dụng son dưỡng để ngăn ngừa nứt nẻ môi.
• Để ngăn ngừa da khô khi nhiệt độ giảm, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng để thêm độ ẩm cho không khí trong nhà được làm nóng.
• Khi bạn tắm hãy sử dụng nước ấm (không quá nóng) và xà phòng giữ ẩm nhẹ.
• Đừng tắm quá lâu hoặc dưới vòi sen.
• Da bạn đang khô không nên chà xát quá mạnh.
• Sau khi rửa và lau khô, sử dụng kem dưỡng da nhẹ để ngăn ngừa khô da.
• Tránh làm trầy xước da khô. Áp dụng kem dưỡng ẩm thay thế.
• Giữ một chai kem dưỡng da gần bồn rửa để bạn có thể sử dụng nó sau khi rửa tay.
• Hạn chế các sản phẩm bạn sử dụng trên da để giảm khả năng bị phản ứng.
• Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu trước khi chọn kem dưỡng ẩm da mặt. Một số nguyên nhân có thể gây ra mụn trứng cá hoặc làm cho da bạn tồi tệ hơn.
• Sử dụng các sản phẩm có nhãn "không gây dị ứng."
Làm một bộ dụng cụ sơ cứu cho làn da của bạn
Giữ một bộ dụng cụ sơ cứu gần để chăm sóc tay và chân của bạn. Nó nên bao gồm:
• Thuốc mỡ kháng khuẩn
• Miếng gạc
• Không gây dị ứng hoặc băng giấy
• Khăn lau làm sạch đóng gói sẵn (trong trường hợp xà phòng và nước không có sẵn)
Cách trị mụn nước
• Đừng cố phá vỡ hoặc chổ phòng da. Da bao phủ nó bảo vệ nó khỏi bị nhiễm trùng.
• Nhẹ nhàng rửa khu vực bằng xà phòng nhẹ và nước ấm.
• Áp dụng thuốc mỡ kháng khuẩn vào chổ phòng da.
• Che nó bằng băng vải hoặc miếng gạc. Đảm bảo rằng không gây dị ứng hoặc băng giấy.
• Thay băng ít nhất một lần một ngày.
• Nếu vết phồng rộp ở chân và xuất phát từ giày của bạn, hãy mang một đôi khác cho đến khi nó lành lại.
Cách chăm sóc vết cắt nhỏ
• Nhẹ nhàng rửa sạch khu vực bằng xà phòng nhẹ và nước ấm.
• Áp dụng thuốc mỡ kháng khuẩn.
• Che vết cắt bằng băng vải hoặc miếng gạc. Đảm bảo rằng không gây dị ứng hoặc băng giấy.
• Thay băng ít nhất một lần một ngày.
Làm thế nào để xử lý các vấn đề nhỏ về da như phát ban
• Nhẹ nhàng rửa khu vực bằng xà phòng nhẹ và nước ấm, sau đó để khô.
• Che vùng da bị kích thích bằng băng vải hoặc miếng gạc. Đảm bảo rằng không gây dị ứng hoặc băng giấy.
• Tiếp tục kiểm tra khu vực để đảm bảo kích ứng không trở nên tồi tệ hơn.
• Thay băng ít nhất một lần một ngày.
Làm gì cho vết bỏng nhỏ
• Làm dịu khu vực bằng nước sạch, mát.
• Đừng cố gắng để phá vỡ hoặc bật bất kỳ chổ phòng da.
• Nhẹ nhàng rửa khu vực bằng xà phòng nhẹ và nước ấm, sau đó để khô.
• Che vết bỏng bằng miếng gạc. Đảm bảo rằng không gây dị ứng hoặc băng giấy.
• Thay băng ít nhất một lần một ngày.
Cách chăm sóc khi bị bỏng lạnh
• Gọi trợ giúp y tế ngay lập tức.
• Sử dụng nước ấm, không nóng, để làm ấm da (36-400C).
• Đừng chà xát khu vực hoặc bôi kem.
• Đừng cố đi trên bàn chân bị ảnh hưởng hoặc sử dụng bàn tay bị ảnh hưởng.
Khi nào cần gọi bác sĩ hoặc bác sĩ chuyên về điều trị chân
Khi bạn bị tiểu đường, bàn chân của bạn cần được chú ý đặc biệt. Ngoài thói quen chăm sóc chân hàng ngày, hãy gọi bác sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật ngay nếu:
• Không thấy sự cải thiện vào ngày hôm sau, sau khi xử lý một vấn đề nhỏ, chẳng hạn như cắt giảm.
• Có đau hoặc khó chịu kéo dài hơn 2 ngày.
• Có nhiệt độ.
• Chú ý việc tụ mủ trên vết đau hoặc gần vết thương.