Ăn quá nhanh

Nghẹn thức ăn khiến bạn không thể thở hoặc nói chuyện.

Khoảng 10.000 trẻ em đến phòng cấp cứu mỗi năm vì nghẹt thở.

Ăn quá nhanh đôi khi có thể khiến bạn bị nghẹn thức ăn. Điều này có nghĩa là thực phẩm bị mắc kẹt trong khí quản của bạn. Nếu thực phẩm chặn hoàn toàn khí quản của bạn, bạn không thể lấy oxy vào phổi. Đây là tình trạng khẩn cấp có thể gây tổn thương não hoặc tử vong nếu thực phẩm không được lấy ra khỏi khí quản của bạn.

Dưới 4 tuổi, uống rượu, cho quá nhiều thức ăn vào miệng, kết hợp thực phẩm với các kết cấu khác nhau, chấn thương ở mặt hoặc đầu, các vấn đề về thần kinh như đột quỵ, nhai kém, răng giả không phù hợp,  hội chứng Prader-Willi

Nghẹt thở là nguyên nhân hàng đầu  thứ tư gây tử vong do tai nạn ở trẻ em dưới 4 tuổi.

• Thịt là loại thực phẩm phổ biến nhất mà mọi người mắc nghẹn.
•   Thực phẩm thường gây nghẹn ở trẻ em bao gồm xúc xích, bỏng ngô, kẹo, nho nguyên trái, rau sống, các loại hạt, bơ đậu phộng và đá viên.
• Nếu khí quản của bạn bị chặn hoàn toàn, nghẹt thở có thể gây tổn thương não vĩnh viễn trong 4 đến 6 phút.
• Không nhai thức ăn của bạn đủ tốt, và nói hoặc cười trong khi ăn là những nguyên nhân phổ biến khác gây nghẹn.

Nếu bạn bị nghẹn thức ăn, bạn có thể cần thao tác Heimlich hoặc điều trị khẩn cấp khác.

Bạn có thể ngăn ngừa nghẹn bằng cách dành thời gian để ăn chậm và nhai kỹ tất cả thức ăn trước khi nuốt. Không cho trẻ nhỏ hơn 4 tuổi, thức ăn cứng (xúc xích, nho) trừ khi chúng bị cắt, các loại hạt, kẹo cứng hoặc đồ chơi quá nhỏ. Học cách thực hiện thao tác Heimlich từ Hội Chữ thập đỏ để mọi người ứng phó kịp thời trong các trường hợp nghẹn khẩn cấp, thật dễ dàng để học và thực hiện, và bạn có thể cứu mạng ai đó - hoặc của chính bạn.

Trong nhiều trường hợp, bạn có thể ho giúp đẩy thức ăn ra. Nhưng nếu thức ăn bị kẹt trong khí quản và chặn hoàn toàn, bạn không thể thở hay nói chuyện. Cách tốt nhất để đánh bật thức ăn là dùng lực đẩy bụng, còn được gọi là thao tác Heimlich. Điều này đẩy thức ăn lên và ra khỏi đường thở của bạn. Một người khác có thể làm điều đó cho bạn, hoặc bạn có thể làm điều đó cho chính mình. Hội Chữ thập đỏ cũng đề xuất cách tiếp cận năm và năm của người Viking. Đầu tiên, cho 5 cú đánh ngược giữa hai bả vai bằng gót bàn tay của bạn. Sau đó, cho 5 lực đẩy bụng. Luân phiên.

Uống rượu, cho quá nhiều thức ăn vào miệng, ăn nhiều thưc phẩm hình dáng khác nhau

Bạn sẽ nhận biết được nếu bạn ăn quá nhanh nếu bạn thường xuyên ho thức ăn.

Gặp bác sĩ nếu bạn cần giúp đỡ để học cách ăn chậm hơn hoặc nếu bạn thường xuyên bị nghẹn thức ăn. Đến bệnh viện khẩn cấp ngay lập tức nếu bạn bị nghẹn thức ăn và không thể thở hoặc nói chuyện.

1. Ăn quá nhanh gây ra các triệu chứng của tôi?
2. Làm thế nào tôi có thể học cách ăn chậm hơn?