Tôi có bị dị ứng nấm mốc không?

Nấm mốc ở khắp mọi nơi, ngoài trời và trong nhà và bạn khó có thể nhận thấy chúng bằng mắt thường. Nấm mốc lây lan bằng cách giải phóng các bào tử nhỏ, nhẹ di chuyển trong không khí. Nấm mốc phát triển nhanh chóng trong không gian tối ẩm ướt, như tầng hầm, thùng rác và đống lá thối.

Khi có thức ăn, bạn thường có thể nhìn thấy các dấu hiệu, chẳng hạn như các đốm xanh mờ xuất hiện trên bánh mì. Khi nó phát triển, rễ của nấm mốc có thể chìm sâu bên trong thực phẩm, nơi bạn không thể nhìn thấy.

Tất cả chúng ta đều tiếp xúc với một số nấm mốc mỗi ngày, và thông thường, không có vấn đề gì. Chúng ta có thể hít phải bào tử từ không khí hoặc ăn thức ăn trong đó nấm mốc đã bắt đầu phát triển.

Nhưng nếu bạn bị dị ứng với nó, bạn có thể có phản ứng nếu bạn ở quá nhiều.

Các triệu chứng như thế nào?

Giống như nhiều dị ứng khác, các dấu hiệu cảnh báo có thể bao gồm:

     • Khò khè
     • Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi
     • Ngứa, chảy nước mắt
     • Phát ban hoặc nổi mề đay

Bạn có thể không hoàn toàn tránh được nấm mốc khi bạn bị dị ứng với nó. Nhưng bạn có thể giảm nguy cơ phản ứng với nấm mốc do thực phẩm gây ra bằng cách cẩn thận chọn những gì bạn ăn. 

Kiểm tra tất cả mọi thứ bạn ăn cho dấu hiệu của nấm mốc trước khi bạn đi xuống.

Đừng ngửi thức ăn để xem chúng có hư không, vì hít phải bào tử nấm mốc có thể gây ra phản ứng dị ứng .

Ngoài ra, tránh các thực phẩm có nhiều khả năng chứa nấm mốc hoặc các loại nấm khác, chẳng hạn như nấm và nấm men. Thủ phạm phổ biến bao gồm:

     • Phô mai
     • Nấm
     • Giấm và thực phẩm có chứa giấm, chẳng hạn như salad, dưa chua
     • Kem chua, sữa chua và bơ sữa
     • Thịt hay cá
     • Bánh mì và thực phẩm khác làm từ men
     • Mứt và thạch
     • dưa cải bắp
     • Thịt và cá hun khói
     • Trái cây sấy khô như chà là, mận, quả sung và nho khô
     • Nước tương
     • Xúc xích, xúc xích
     • Nước trái cây đóng hộp
     • Thức ăn thừa hơn 3 hoặc 4 ngày tuổi