Sức khỏe tinh thần không chỉ có lợi mà còn giảm được chi phí chăm sóc sức khỏe thấp hơn

Tại sao tất cả mọi người điều rất xem trọng sức khỏe tinh thần, có rất nhiều lý do để giải thích điều này, chẳng hạn như nó không chỉ bảo vệ chống lại bệnh tật và mà còn tăng năng suất làm việc cao hơn, mặt khác sức khỏe tinh thần của người dân còn là điều cần thiết cho sự bền vững, tăng trưởng và phát triển lâu dài của một quốc gia.

Nhưng bất chấp những lợi ích rõ ràng từ sức khỏe tinh thần mang lại, các chính phủ lại có xu hướng chi tiêu công tập trung việc điều trị và ngăn ngừa bệnh tật, chăm sóc những người bị bệnh. Mặc dù những điều trên là quan trọng và cần được tiếp tục ưu tiên, tuy nhiên những chiến lược như vậy sẽ không thể gia tăng mức độ khỏe mạnh về mặt tinh thần nói chung.  

Việc nâng cao sức khỏe tinh thần trên tất cả các phân khúc dân số không chỉ dẫn đến sức khỏe trung bình tốt hơn mà còn có lợi từ khía cạnh kinh tế.

Trong nghiên cứu mới nhất, các nhà khoa học đã khám phá mối liên hệ giữa sức khỏe tinh thần và chi tiêu của chính phủ. Chúng tôi nhận thấy rằng khi sức khỏe tinh thần trong dân số tăng lên thì chi phí chăm sóc sức khỏe và xã hội sẽ giảm đi vào năm sau. Nói cách khác, khoản tiết kiệm lớn nhất có thể được tạo ra bằng cách tối đa hóa sức khỏe tinh thần của mọi người. 

Sức khỏe tinh thần

Sức khỏe tinh thần bất ổn có thể được coi là một thuật ngữ chung để chỉ một giai đoạn bệnh hoặc rối loạn tâm thần liên tục. Bệnh tâm thần có thể mô tả các tình trạng khác nhau như trầm cảm hoặc lo lắng ảnh hưởng đến cảm xúc, suy nghĩ và hành vi. Các triệu chứng có thể bao gồm buồn bã, mệt mỏi, cảm thấy đơn độc hoặc không thể tập trung vào những việc quan trọng. Một đặc điểm chung là bệnh tâm thần thường liên quan đến cảm giác tồi tệ và hoạt động kém.

Mặt khác, sức khỏe tinh thần tốt còn được định nghĩa là trạng thái tích cực, dẫn đến cách kiểm soát cảm xúc và hành vi tốt. Các đặc điểm có thể bao gồm lạc quan, cảm thấy tràn đầy năng lượng, có mối quan hệ tốt với người khác hoặc có khả năng suy nghĩ rõ ràng. Điều quan trọng là tình trạng tinh thần tốt giúp bạn khỏe mạnh hơn. 

Các đánh giá kinh tế có xu hướng tập trung vào các chi phí của bệnh tâm thần chứ không phải là khoản tiết kiệm đáng kể mà sức khỏe tinh thần có thể tạo ra. Mặt khác, sức khỏe tinh thần còn có thể dự báo về sức khỏe thể chất và tuổi thọ, chẳng hạn như chức năng miễn dịch tốt hơn, hoạt động thể chất nhiều hơn và phục hồi nhanh hơn sau các bệnh về thể chất bao gồm bệnh tim mạch, đau tim và đột quỵ.

Sức khỏe tinh thần cũng ngụ ý khả năng phục hồi và khả năng đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống. Đây là một thành phần bảo vệ quan trọng chống lại các vấn đề sức khỏe tinh thần và thể chất khác nhau. Việc cân nhắc tất cả những lợi ích này là cần thiết, không có gì đáng ngạc nhiên khi sức khỏe tinh thần mang lại những tác động đối với chi phí chăm sóc sức khỏe và xã hội.

Hạnh phúc về tinh thần và chi tiêu

Trong nghiên cứu này, chúng tôi đã đánh giá sức khỏe tinh thần của 3.508 người Đan Mạch vào năm 2016 bằng cách sử dụng Thang đo sức khỏe tinh thần Warwick-Edinburgh (WEMWBS). Thang điểm này bao gồm 14 câu hỏi có những từ ngữ tích cực (hỏi về mức độ lạc quan, cảm giác tự tin của một người, liệu họ có cảm thấy thoải mái hoặc hứng thú với những điều mới không). Điểm số sẽ ở mức từ 14 đến 70 cho bài kiểm tra này. Những ai có điểm càng cao thì tinh thần của họ càng tốt.

Sau đó, chúng tôi xem xét hai loại chi tiêu của chính phủ Đan Mạch: 

• Chi tiêu chăm sóc sức khỏe cho mỗi người (bao gồm chi phí cho các bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa, nhập viện, dịch vụ ngoại trú, thuốc theo toa).
• Chuyển trợ cấp ốm đau cho mỗi người (đây là tiền nghỉ bệnh được chính phủ bồi thường từ nơi làm việc).

Chúng tôi cũng đã điều chỉnh chi tiêu so với năm trước, cùng với các yếu tố liên quan khác bao gồm cả việc liệu những người tham gia có mắc chứng rối loạn tâm thần được chẩn đoán hay không. Chúng tôi làm điều này để đảm bảo kết quả sẽ không bị thổi phồng do bệnh tật liên tục xảy ra, hoặc chỉ đơn giản là phản ánh mức chi phí cao hơn thường liên quan đến bệnh tâm thần.

Trong nghiên cứu này, không chỉ thống kê được số liệu về sức khỏe tinh thần trong năm 2016 dự đoán cả kết quả chi tiêu trong năm 2017. Với mỗi điểm tăng về sức khỏe tinh thần sẽ giảm được 43 đô la Mỹ (31 bảng Anh) chi phí chăm sóc sức khỏe và giảm 23 đô la Mỹ (17 bảng Anh) cho các khoản trợ cấp ốm đau.

Điều này nghe có vẻ không nhiều. Nhưng giả sử cư dân của một thị trấn với dân số 50.000 người chỉ cần đều tăng 1 điểm trong thang đo sức khỏe tinh thần, thì theo ước tính của của chúng tôi sẽ giảm được khoảng 2 triệu đô la (1,4 triệu bảng Anh) chi phí chăm sóc sức khỏe và giảm khoảng 1 triệu đô la (700 nghìn bảng Anh) cho các khoản trợ cấp ốm đau trong năm sau cho thị trấn.    

Ví dụ này mặc dù chỉ là giả thuyết nhưng kết quả lại phù hợp với những nghiên cứu khác cho thấy rằng các thành phố tự trị hoặc mã zip có mức an sinh trung bình cao hơn thường có chi phí chăm sóc sức khỏe giảm đi đáng kể. Kết quả của chúng tôi đưa ra cho thấy mức độ phúc lợi về tinh thần ngày càng tăng, ngay cả trong một khoảng thời gian ngắn (tức là một năm), sẽ hạn chế chi phí chăm sóc cho bệnh thể chất cũng như tâm thần.

Tăng cường sức khỏe tinh thần

Nhưng để cải thiện sức khỏe tinh thần cho tất cả mọi người, các chính phủ sẽ cần can thiệp và làm việc với các tổ chức cộng đồng và thành phố để tạo ra môi trường hoặc thúc đẩy hành vi bảo vệ sức khỏe tinh thần và tăng cường sức khỏe.

Ở cấp độ cá nhân, việc bạn chăm sóc tốt bản thân, thực hiện chánh niệm, hoặc thiền, đều là những cách hiệu quả để tăng cường sức khỏe tinh thần.

Duy trì hoạt động thể chất, tinh thần và xã hội, duy trì mối quan hệ xã hội chặt chẽ và tham gia vào những thử thách hoặc hoạt động có ý nghĩa (chẳng hạn như công việc từ thiện hoặc tình nguyện viên) là tất cả các nguyên tắc cần thiết để cải thiện sức khỏe tinh thần.

Việc thúc đẩy sức khỏe tinh thần trên toàn cầu không chỉ giúp ích cho mọi người ở cấp độ cá nhân, mà có thể lan truyền từ người này sang người khác. Điều này rất quan trọng, bởi vì càng có nhiều người có sức khỏe tinh thần tốt, thì những người có vấn đền sức khỏe tinh thần bất ổn hoặc gặp những khó khăn khác càng có thể được những người xung quanh hỗ trợ. 

Bằng cách hạn chế chi tiêu thông qua việc tăng cường sức khỏe tinh thần, các khoản tiết kiệm có thể được phân bổ đúng hạn cho các lĩnh vực khác trong và ngoài lĩnh vực chăm sóc sức khỏe khi có nhu cầu. Như chúng ta thấy, việc đầu tư vào sức khỏe tinh thần không phải là câu hỏi "chúng ta có đủ khả năng không?", Mà là câu hỏi "chúng ta có đủ khả năng để thực hiện điều này không?"