Những thực phẩm nào có tác dụng phòng ngừa bệnh đường ruột ở trẻ em?

Từ xa xưa, tổ tiên ta đã dùng thức ăn từ động vật, thực vật để điều trị bệnh tật. Nguồn thực phẩm này có thể khai thác tại chỗ, vị không đắng, thích hợp với trẻ em. Áp dụng liệu pháp ăn uống để điều dưỡng tỳ vị trẻ là biện pháp điều trị kinh tế, hiệu quả nhất. Sau đây là một số thực phẩm phòng ngừa bệnh đường ruột thường có trong bữa ăn hàng ngày. 

1. Thực phẩm nhuận tràng: mật ong, vừng đen, chuối tiêu. 

2. Thực phẩm bồi bổ và tốt cho dạ dày; đậu nành, khoai tây, gạo nếp, ý dĩ, lạc, nho khô, hạt sen, táo đỏ, hoài sơn, bách hợp, các sản phẩm từ đậu. 

3. Thực phẩm làm dễ tiêu hóa: mầm thóc, mạch nha, sơn tra, kê nội kim, củ cải. 

4. Thực phẩm cầm tiêu chảy: ô mai, lá trà, rau sam, táo tây, đậu ván, hạt cải, vỏ quả lựu.