Những gì bạn cần biết về đột quỵ thầm lặng (silent stroke)?

Hiện nay một số người xảy ra đột quỵ mà họ không nhận ra nó. Tình trạng này được gọi là đột quỵ im lặng và chúng không có các triệu chứng dễ nhận biết hoặc bạn không thể nhớ. Nhưng dạng đột quỵ này gây ra tổn hại vĩnh viễn trong não.

Nếu bạn xảy ra nhiều hơn một cơn đột quỵ thầm lặng, bạn có thể gặp vấn đề về suy nghĩ và trí nhớ. Nhưng chúng cũng có thể dẫn đến một cơn đột quỵ nghiêm trọng hơn.

Phát hiện đột quỵ im lặng

Nếu bạn bị đột quỵ im lặng, có lẽ bạn sẽ không biết tình trạng này trừ khi bạn tình cờ chụp hình não và tổn thương xuất hiện. Hoặc bạn có thể gặp một số vấn đề về bộ nhớ (nhẹ) hay một chút khó khăn về việc nhận thức những điều xung quanh. Ngoài ra, bác sĩ có thể nhìn thấy các dấu hiệu của đột quỵ im lặng mà không cần xét nghiệm.

Đột quỵ im lặng phổ biến hơn bạn nghĩ

Một nghiên cứu ở người trung niên không có dấu hiệu đột quỵ rõ ràng cho thấy khoảng 10% bị tổn thương não từ cơn đột quỵ im lặng.

Tổn hại xảy ra là vĩnh viễn, nhưng các liệu pháp có thể giúp kích thích các phần khác của não, để người bệnh lấy lại khả năng có thể đã yếu đi.

Ngăn ngừa đột quỵ với thói quen tốt

Giữ lượng đường trong máu ở mức phù hợp.

Thực tế cơ hội bị đột quỵ sẽ tăng lên nếu bạn bị huyết áp cao hoặc nhịp tim không đều.

Thay đổi lối sống có thể giúp giảm tỷ lệ đột quỵ và bệnh tim. Vì vậy hãy lập ra một kế hoạch để áp dụng những thói quen lành mạnh này, chúng bao gồm:

• Theo dõi và kiểm soát huyết áp nếu nó quá cao.
• Kiểm tra cholesterol.
• Giữ lượng đường trong máu ở mức phù hợp.
• Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá.
• Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây tươi, rau và ngũ cốc. Cắt giảm chất béo bão hòa (ví dụ trong thịt đỏ), muối và đường.
• Tập thể dục thường xuyên .
• Giữ một trọng lượng khỏe mạnh.