Những điều bạn nên biết về rối loạn lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực là gì?

Đôi khi được gọi là trầm cảm hoặc hưng cảm, rối loạn lưỡng cực gây ra những thay đổi cực độ trong tâm trạng. Những người bị mắc tình trạng này có thể cảm thấy như đang ở trên đỉnh thế giới trong một thời gian ngắn trước khi rơi vào trầm cảm. Mức độ nặng hay nhẹ sẽ khác nhau rất nhiều từ người này sang người khác.

Giai đoạn trầm cảm là như thế nào?

Nếu không điều trị, một người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể bị trầm cảm nặng. Các triệu chứng bao gồm buồn bã, lo lắng, mất năng lượng, vô vọng và khó tập trung. Ngoài ra, họ có thể mất hứng thú với các hoạt động mà họ từng thích. Việc tăng hoặc giảm cân cũng xảy ra rất phổ biến, hoặc ngủ quá nhiều hoặc quá ít và thậm chí nghĩ đến việc tự tử.

Khi ai đó đang cảm thấy vui buồn thất thường

Trong giai đoạn này, người bệnh sẽ cảm thấy siêu tích điện và nghĩ rằng họ có thể làm bất cứ điều gì. Lòng tự trọng của họ vượt quá tầm kiểm soát và thật khó để họ ngồi yên. Họ nói nhiều hơn, dễ bị phân tâm, họ luôn suy nghĩ thái quá và thiếu ngủ. Nó thường dẫn đến những hành vi liều lĩnh, chẳng hạn như chi tiêu, gian lận, lái xe nhanh và lạm dụng chất gây nghiện. Trong đó có ba hoặc nhiều hơn các triệu chứng này gần như xảy ra mỗi ngày trong một tuần kèm theo cảm giác hưng phấn mãnh liệt có thể báo hiệu một giai đoạn hưng cảm.

Lưỡng cực I so với lưỡng cực II

Những người bị rối loạn lưỡng cực I có các giai đoạn hưng cảm ít nhất trong một tuần. Nhiều người cũng có những giai đoạn trầm cảm riêng biệt.

Tuy nhiên, ở những người mắc chứng lưỡng cực sẽ có những cơn trầm cảm lớn, nhưng thay vì các cơn hưng cảm hoàn toàn, họ sẽ có những cơn ở mức độ thấp, ít dữ dội hơn và có thể kéo dài dưới một tuần. Trong họ có vẻ ổn, thậm chí họ sinh hoạt bình thường, cho dù gia đình và bạn bè nhận thấy tâm trạng của họ đã thay đổi.

"Giai đoạn hỗn hợp" là gì?

Khi những người bị rối loạn lưỡng cực có các triệu chứng trầm cảm và hưng cảm cùng một lúc, hoặc rất gần nhau, đây được gọi là một giai đoạn hưng cảm hoặc trầm cảm với các tính năng hỗn hợp. Điều này có thể dẫn đến hành vi không thể đoán trước, chẳng hạn như chấp nhận rủi ro nguy hiểm khi cảm thấy vô vọng hoặc tự tử nhưng tràn đầy năng lượng và kích động. Ngoài ra, các giai đoạn tâm trạng liên quan đến các đặc điểm hỗn hợp có thể phổ biến hơn ở phụ nữ và những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực khi còn trẻ.

Nguyên nhân là gì?

Hiện tại các bác sĩ vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân gây ra rối loạn lưỡng cực. Tuy nhiên các lý thuyết hiện nay cho rằng rối loạn này có thể là kết hợp của các yếu tố di truyền và sinh học khác - cũng như môi trường. Bên cạnh đó một số nhà khoa học nghĩ rằng các mạch não liên quan đến việc điều chỉnh tâm trạng, năng lượng, suy nghĩ và nhịp sinh học có thể hoạt động bất thường ở những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực dẫn đến tâm trạng và những thay đổi khác liên quan đến bệnh tật.

Ai có nguy cơ mắc phải tình trạng này?

Cả nam và nữ đều có thể bị rối loạn lưỡng cực. Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng thường bắt đầu ở những người 15-30 tuổi. Hiếm hơn, nó có thể bắt đầu trong thời thơ ấu. Đôi khi tình trạng có thể chạy trong gia đình, nhưng không phải ai trong gia đình cũng có thể mắc phải.

Nó ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày như thế nào?

Khi không được kiểm soát, rối loạn lưỡng cực có thể gây ra vấn đề trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống, bao gồm công việc, các mối quan hệ, giấc ngủ, sức khỏe và tiền bạc. Không những thế nó có thể dẫn đến những hành vi rủi ro hoặc có thể gây căng thẳng cho những người quan tâm đến bạn và không chắc chắn làm thế nào để giúp đỡ hay có thể không hiểu chuyện gì đang xảy ra.

Hành vi nguy hiểm

Nhiều người bị rối loạn lưỡng cực thường gặp rắc rối với ma túy hoặc rượu. Họ có thể uống hoặc lạm dụng thuốc để giảm bớt các triệu chứng khó chịu do thay đổi tâm trạng. Việc lạm dụng chất gây nghiện cũng có thể dễ xảy ra như là một phần của sự liều lĩnh và tìm kiếm niềm vui liên quan đến hưng cảm.

Suy nghĩ tự sát

Những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có nguy cơ tự tử cao gấp 10-20 lần so với những người khác. Dấu hiệu cảnh báo bao gồm nói về việc tự tử, sắp xếp công việc của họ theo thứ tự và làm những việc rất nguy hiểm. Nếu bạn biết ai đó có thể gặp rủi ro, hãy gọi giúp đỡ hoặc giúp họ đến phòng cấp cứu ngay lập tức. 

Làm thế nào các bác sĩ chẩn đoán nó?

Một bước quan trọng là loại trừ các nguyên nhân khác gây ra sự thay đổi tâm trạng cực độ, bao gồm các điều kiện khác hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc. Bác sĩ sẽ kiểm tra và đặt câu hỏi cho người bệnh. Hoặc họ có thể nhận được xét nghiệm trong phòng thí nghiệm. Một bác sĩ tâm thần thường đưa ra chẩn đoán sau khi xem xét cẩn thận tất cả những điều này. Và bác sĩ cũng có thể nói chuyện với những người hiểu rõ bạn để tìm hiểu xem tâm trạng và hành vi của bạn có thay đổi lớn hay không.

Những loại thuốc điều trị tình trạng này?

Hiện nay có một số loại thuốc theo toa được chỉ định điều trị rối loạn lưỡng cực. Chúng bao gồm các chất ổn định tâm trạng ngăn chặn các giai đoạn thăng trầm, cũng như thuốc chống trầm cảm và thuốc chống loạn thần. Khi họ không ở trong giai đoạn hưng cảm hoặc trầm cảm, mọi người thường dùng thuốc duy trì để tránh tái phát.

Nói chuyện trị liệu cho rối loạn lưỡng cực

Tư vấn có thể giúp mọi người tuân thủ điều trị và quản lý cuộc sống của họ. Liệu pháp hành vi nhận thức tập trung vào việc thay đổi suy nghĩ và hành vi đi kèm với sự thay đổi tâm trạng. Liệu pháp cá nhân nhằm mục đích giảm bớt rối loạn lưỡng cực căng thẳng đặt lên các mối quan hệ cá nhân. Liệu pháp nhịp điệu xã hội giúp mọi người phát triển và duy trì thói quen hàng ngày.

Bạn có thể làm gì?

Thói quen hàng ngày không thể chữa khỏi tình trạng rối loạn lưỡng cực. Nhưng nó giúp đảm bảo bạn ngủ đủ giấc, ăn đủ bữa và tập thể dục. Tránh uống rượu và thuốc giải trí, vì chúng có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Tuy nhiên, nếu bạn bị rối loạn lưỡng cực, bạn nên tìm hiểu triệu chứng của bạn là gì - dấu hiệu cho thấy tình trạng này đang hoạt động - và có kế hoạch làm gì nếu điều đó xảy ra, để bạn được trợ giúp càng sớm càng tốt.

Liệu pháp chống co giật (ECT)

Điều trị này, được thực hiện trong khi bạn đang ngủ khi được gây mê toàn thân, có thể nhanh chóng cải thiện các triệu chứng tâm trạng của rối loạn lưỡng cực. Nó sử dụng một dòng điện để gây ra một cơn động kinh trong não. Đây được xem là một trong những cách nhanh nhất để giảm bớt các triệu chứng nghiêm trọng. ECT là một lựa chọn điều trị an toàn và hiệu quả cho các giai đoạn tâm trạng nghiêm trọng khi thuốc không dẫn thể cải thiện triệu chứng. Đó là một điều trị an toàn và hiệu quả cao.

Chia sẻ với mọi người

Nếu bạn bị rối loạn lưỡng cực, bạn có thể muốn xem xét việc nói chuyện với những người bạn thân nhất, đối tác hoặc gia đình của bạn, để họ có thể giúp bạn quản lý tình trạng này. Cố gắng giải thích nó ảnh hưởng đến bạn và những gì bạn cần. Với sự hỗ trợ của họ, bạn có thể cảm thấy kết nối và có động lực hơn để gắn bó với kế hoạch điều trị của bạn.

Quan tâm đến ai đó?

Nhiều người mắc chứng rối loạn lưỡng cực thường không nhận ra rằng họ có vấn đề hoặc tránh được giúp đỡ. Nếu bạn nghĩ rằng một người bạn hoặc thành viên gia đình đang mắc phải tình trạng này, bạn có thể muốn khuyến khích họ nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần, họ có thể xem xét những gì đang diễn ra và bắt đầu điều trị. Bên cạnh đó sự nhạy cảm với cảm xúc sẽ xảy ra, vì thế người bệnh cần có một chuyên gia để chẩn đoán nó. Nhưng nếu đó là rối loạn lưỡng cực, hoặc một bệnh tâm thần khác, điều trị có thể giúp đỡ.