Nguyên nhân gây tăng huyết áp

Nguyên nhân gây huyết áp cao?

Huyết áp là thước đo sức mạnh của máu khi nó chảy vào thành mạch cơ thể. Tiếp theo tim bơm máu vào các mạch máu, và mang máu khắp cơ thể. Huyết áp cao, còn được gọi là tăng huyết áp, là một tình trạng rất nguy hiểm vì nó khiến tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu ra ngoài cơ thể và góp phần làm cứng động mạch, hay còn gọi là xơ vữa động mạch, đột quỵ, bệnh thận và suy tim.

Huyết áp bình thường là gì?

Một chỉ số huyết áp được viết như thế này: 120/80. Hoặc bạn có thể nghe bác sĩ hay y tá đọc nó là "120 trên 80." Số trên cùng được gọi là tâm thu và số dưới cùng được gọi là tâm trương. Các phạm vi bao gồm:

Bình thường: Dưới 120 trên 80 (120/80).
Huyết áp hơi cao: 120-129 / dưới 80.
Huyết áp cao giai đoạn 1: 130-139 / 80-89.
Huyết áp cao giai đoạn 2: 140 trở lên / 90 trở lên.
Cơn tăng huyết áp: Cao hơn 180 / cao hơn 120 - Gặp bác sĩ ngay lập tức hoặc gọi 115.

Nếu huyết áp của bạn cao hơn mức bình thường, hãy nói chuyện với bác sĩ về cách hạ thấp nó.

Nguyên nhân gây huyết áp cao là gì?

Hiện nay nguyên nhân chính xác gây ra huyết áp cao vẫn chưa được biết đến, nhưng một số yếu tố sau đây có thể đóng một vai trò gây ra tình trạng này, bao gồm:

Hút thuốc.
Thừa cân hoặc béo phì.
Thiếu hoạt động thể chất.
Ăn quá nhiều muối trong chế độ ăn kiêng.
Tiêu thụ quá nhiều rượu (hơn 1 đến 2 ly mỗi ngày).
Stress.
Người cao tuổi.
Di truyền học.
Tiền sử gia đình bị huyết áp cao.
Bệnh thận mãn tính.
Rối loạn tuyến thượng thận và tuyến giáp.
Chứng ngưng thở lúc ngủ.

Tăng huyết áp không rõ nguyên nhân

Trong 95% trường hợp huyết áp cao, nguyên nhân cơ bản thường không thể tìm thấy. Dạng huyết áp cao này được gọi là "Tăng huyết áp không rõ nguyên nhân".

Mặc dù tăng huyết áp không rõ nguyên nhân vẫn còn khá bí ẩn, nhưng tình trạng này có liên quan đến các yếu tố rủi ro nhất định. Huyết áp cao có xu hướng di truyền trong gia đình và có nhiều khả năng ảnh hưởng đến nam giới hơn phụ nữ. Tuổi tác và chủng tộc cũng đóng một vai trò. Ở Hoa Kỳ, người da đen có khả năng bị huyết áp cao gấp đôi, mặc dù khoảng cách bắt đầu thu hẹp khoảng 44 tuổi. Sau 65 tuổi, phụ nữ da đen có tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp cao nhất.

Tăng huyết áp không rõ nguyên nhân cũng bị ảnh hưởng rất nhiều bởi chế độ ăn uống và lối sống. Ngoài ra mối liên hệ giữa muối và huyết áp cao đặc biệt hấp dẫn. Đối với những người sống trên các hòn đảo phía bắc của Nhật Bản thường ăn nhiều muối hơn bất kỳ ai khác trên thế giới, do đó tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp của họ cũng gia tăng đáng kể. Ngược lại, những người không ăn thêm muối vào thức ăn của họ hầu như không có dấu hiệu bị tăng huyết áp không rõ nguyên nhân.

Hầu hết những người bị huyết áp cao đều "nhạy cảm với muối", có nghĩa là nếu người bệnh ăn muối vượt quá nhu cầu cho phép hàng ngày, họ có thể bị tăng huyết áp. Không những thế một số yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ bị tăng huyết áp bao gồm béo phì, bệnh tiểu đường, stress, không đủ lượng kali, canxi và magiê, thiếu hoạt động thể chất và tiêu thụ rượu thường xuyên.

Tăng huyết áp thứ phát

Khi một nguyên nhân trực tiếp gây ra huyết áp cao được xác định, tình trạng này được mô tả là tăng huyết áp thứ phát. Trong số các nguyên nhân gây tăng huyết áp thứ phát, bệnh thận xếp hạng cao nhất. Ngoài ra tình trạng này cũng có thể được kích hoạt bởi các khối u hoặc các bất thường khác gây ra tuyến thượng thận (tuyến nhỏ nằm trên thận - thường tiết ra lượng hoóc môn dư thừa làm tăng huyết áp). Thuốc tránh thai cụ thể là những loại có chứa estrogen và mang thai có thể làm tăng huyết áp, cũng như các loại thuốc làm co mạch máu.

Những ai có nhiều khả năng phát triển huyết áp cao?

Những người có thành viên gia đình bị huyết áp cao.
Những người hút thuốc.
Người Mỹ gốc Phi.
Phụ nữ mang thai.
Phụ nữ dùng thuốc tránh thai.
Những người trên 35 tuổi.
Những người thừa cân hoặc béo phì.
Những người không hoạt động.
Những người uống rượu quá mức.
Những người ăn quá nhiều thực phẩm béo hoặc thực phẩm có quá nhiều muối.
Người bị ngưng thở khi ngủ.

Tag: