Ngăn ngừa ung thư đại trực tràng

Hiện tại một số trường hợp bị ung thư đại trực tràng là do di truyền. Nhưng cho đến nay mọi người vẫn chưa biết được nguyên nhân chính xác gây ra bệnh. Và điều này gây ra nhiều khó khăn trong việc ngăn chặn căn bệnh ung thư này.

Trong một số nghiên cứu gần thấy cho thấy một số yếu tố có thể giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng di truyền không do polyp (Hereditary Non - Polyposis Colon Cancer - HNPCC), hoặc hội chứng Lynch (đây là một dạng di truyền của bệnh), cũng như giảm nguy cơ phát triển ung thư đại trực tràng ở người không có khuynh hướng di truyền. Bên cạnh đó, các loại thuốc khác như thuốc celecoxib và sulindac, được dùng trong điều trị viêm khớp, có thể giúp làm giảm sự tái phát của polyp tuyến tiền ung thư. Không những thế người ta cũng tin rằng việc thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều chất xơ, không hút thuốc và tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.

Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa ung thư đại trực tràng?

Chế độ ăn uống và tập thể dục: Các chuyên gia khuyên rằng những người đang quan tâm đến bệnh ung thư đại trực tràng nên tập thể dục và ăn uống đúng cách. Vì vậy, Viện Ung thư Quốc gia đã khuyến nghị chế độ ăn ít chất béo, giàu chất xơ bao gồm ít nhất năm loại trái cây và rau quả mỗi ngày. Ngoài ra, để giảm chất béo trong chế độ ăn hàng ngày, bạn có thể thay đổi thói quen ăn uống và nấu ăn. Trong đó các nguồn chất béo chính bao gồm thịt, trứng, các sản phẩm từ sữa, các loại dầu nên được sử dụng trong nấu ăn và trộn salad. Và để tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn của bạn, hãy ăn nhiều rau, trái cây, bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt. Tránh thịt đỏ, thịt chế biến, và kết hợp với chất béo lành mạnh, chẳng hạn như omega-3 vào chế độ ăn uống của bạn.

Aspirin: Hiện nay nhiều nhà nghiên cứu đã đề xuất rằng aspirin có thể ngăn chặn các tế bào ung thư tăng trưởng. Ngoài ra, các thuốc chống viêm không steroid khác (NSAID, như sulindac và celecoxib) có thể làm giảm kích thước polyp trong đại tràng và do đó, giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Nhưng điều này vẫn chưa được chứng minh và liều lượng thích hợp cần thiết để tạo ra hiệu quả để giảm rủi ro tiềm tàng này vẫn chưa được biết đến. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dung nạp aspirin hoặc các thuốc chống viêm không steroid khác, bởi vì nó có thể gây ra các biến chứng về đường tiêu hóa, tăng nguy cơ chảy máu, tương tác với thuốc hoặc các vấn đề y tế khác. Và nếu bạn lo lắng về nguy cơ phát triển ung thư ruột kết, bạn không nên bắt đầu dùng aspirin cho đến khi bạn thảo luận với bác sĩ.

Sàng lọc: Hầu hết các vấn đề sức khỏe sẽ đáp ứng tốt với phương pháp điều trị một khi chúng được chẩn đoán và chữa trị càng sớm càng tốt. Nếu bạn có nguy cơ (trung bình) mắc ung thư đại trực tràng, bạn nên bắt đầu kiểm tra định kỳ ở tuổi 45. Hiện có một số lựa chọn để sàng lọc.

Các xét nghiệm dựa trên phân bao gồm:

• Xét nghiệm hóa miễn dịch phân hàng năm.
• Xét nghiệm máu ẩn trong phân dựa trên Guaiac hàng năm.
• Xét nghiệm DNA trong phân 3 năm / một lần.

Kiểm tra cấu trúc bao gồm:

• Nội soi đại tràng cứ sau 10 năm.
• Soi đại tràng sigma linh hoạt cứ sau 5 năm.
• CT đại tràng (nội soi đại tràng ảo) cứ sau 5 năm.

Nhưng nếu bạn có kết quả dương tính trong xét nghiệm sàng lọc mà không phải là nội soi, thì bạn cần được thực hiện thêm xét nghiệm nội soi để xem xét toàn bộ đại tràng của bạn. Vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ về kế hoạch sàng lọc tốt nhất của bạn nên là gì.