Làm thế nào để xử lý dị ứng mùa xuân?
Mùa xuân thật đẹp, nhưng đó cũng là thời điểm quan trọng trong năm đối với dị ứng theo mùa. Khi thực vật giải phóng phấn hoa, hàng triệu người bị sốt cỏ khô bắt đầu sụt sịt và hắt hơi.
Không có cách chữa trị nhưng bạn có thể thực hiện các bước để hạn chế dị ứng vào mùa xuân, từ thuốc men đến thói quen trong gia đình.
Nguyên nhân
Kích hoạt dị ứng mùa xuân lớn nhất là phấn hoa. Cây, cỏ và cỏ dại sẽ giải phóng những hạt nhỏ này vào không khí để thụ tinh cho cây khác. Khi chúng dính vào mũi của một người bị dị ứng, chúng sẽ gửi dây phòng thủ của cơ thể.
Hệ thống miễn dịch nhầm tưởng phấn hoa là một mối nguy hiểm và giải phóng các kháng thể tấn công các chất gây dị ứng. Điều đó dẫn đến việc giải phóng các hóa chất gọi là histamines vào máu . Histamines kích hoạt sổ mũi , ngứa mắt và các triệu chứng khác quá quen thuộc nếu bạn bị dị ứng.
Phấn hoa có thể đi hàng dặm, vì vậy nó không chỉ là về các nhà máy trong khu phố của bạn.
Kích hoạt bao gồm:
Cây
• Cây sồi
• Gỗ tân bì
• Cây dương
• Hộp đàn anh
• Gỗ tuyết tùng
• Cây dương
• Cây bách
• Cây du
• Cây mại châu
• Cây bách xù
• Cây phong
• Dâu tằm
• Cây Ôliu
• Lòng bàn tay
• Cây thông
• Cây dương
• Cây sung
• Cây liễu
Cỏ và cỏ dại:
• Bermuda
• Rau răm
• Tháng 6
• Vườn cây
• Lúa mạch lâu năm
• Cỏ ống trắng
• Muối
• Cỏ chùm
Số lượng phấn hoa có xu hướng đặc biệt cao vào những ngày gió nhẹ khi gió thổi lên những hạt gây hắt hơi này và mang chúng trong không khí. Những ngày mưa, mặt khác, rửa trôi các chất gây dị ứng.
Triệu chứng
Bạn có thể có:
• Sổ mũi
• Mắt chảy nước
• Hắt xì
• Ho
• Ngứa mắt và mũi
• Quầng thâm dưới mắt
Chẩn đoán
Bắt đầu với bác sĩ thường xuyên của bạn. Cô ấy có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ dị ứng để kiểm tra.
Các dị ứng chuyên gia có thể cung cấp cho bạn một làn da kiểm tra, trong đó bao gồm cả một chích bề mặt của da với một lượng nhỏ chất gây dị ứng (chích thử nghiệm), hoặc tiêm một mẫu nhỏ của một chất gây dị ứng pha loãng dưới da cánh tay của bạn hoặc quay trở lại. Nếu bạn bị dị ứng với chất này, một vết sưng nhỏ màu đỏ (được gọi là roi da hoặc tổ ong) sẽ hình thành. Đôi khi, bạn có thể được xét nghiệm máu.
Điều trị dị ứng theo toa và theo toa
Có nhiều loại thuốc có thể làm giảm các triệu chứng dị ứng. Chúng bao gồm:
- Thuốc kháng Histamine:
làm giảm hắt hơi , sụt sịt và ngứa bằng cách giảm lượng histamine trong cơ thể bạn.
- Thuốc thông mũi:
thu nhỏ các mạch máu trong đường mũi để giảm nghẹt mũi và sưng.
- Combo thuốc kháng Histamine/thuốc thông mũi:
kết hợp tác dụng của cả hai loại thuốc.
- Thuốc thông mũi dạng xịt:
làm giảm nghẹt mũi và có thể làm thông mũi bị nghẹt nhanh hơn thuốc thông mũi mà không có một số tác dụng phụ.
- Thuốc xịt mũi Steroid:
giúp giảm viêm và là phương pháp điều trị ban đầu được ưa thích. Chỉ có ba, budesonide ( dị ứng tê giác ), Flnomasone (Flonase) và Triamcinolone (Nasacort Allergy 24HR), có sẵn trên quầy. Thuốc xịt mũi Cromolyn Natri có thể giúp ngăn ngừa sốt cỏ khô bằng cách ngừng giải phóng histamine trước khi nó có thể gây ra các triệu chứng dị ứng.
- Thuốc nhỏ mắt:
làm giảm ngứa, chảy nước mắt. Ketotifen (Zaditor) có sẵn trên quầy.
Mặc dù bạn có thể mua các loại thuốc dị ứng này mà không cần toa bác sĩ, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước để đảm bảo bạn chọn đúng loại thuốc. Một số thuốc kháng histamine có thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ, vì vậy hãy cẩn thận nếu bạn dùng chúng trong ngày. Các loại không buồn ngủ cũng có sẵn. Nếu bạn cảm thấy như bạn cần thuốc kháng histamine và thuốc thông mũi không kê đơn trong hơn một vài ngày, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Bạn đã thử các biện pháp OTC và cần một cái gì đó nhiều hơn? Bác sĩ của bạn có thể đề nghị một loại thuốc theo toa, mũi tiêm dị ứng hoặc viên thuốc miễn dịch trị liệu dưới lưỡi . Nhiều thuốc xịt mũi steroid có sẵn theo toa quá.
- Liệu pháp miễn dịch:
cung cấp cho bạn tăng dần liều gây dị ứng cho đến khi cơ thể bạn có thể xử lý nó. Việc điều trị có thể làm giảm các triệu chứng của bạn trong một thời gian dài hơn các loại thuốc dị ứng khác. Mặc dù nó không hiệu quả với tất cả mọi người, nhưng nó có thể loại bỏ các triệu chứng của một số người trong một vài năm.
Có biện pháp tự nhiên cho dị ứng?
- Rửa mũi:
sử dụng kết hợp nước ấm, khoảng một phần tư muỗng cà phê muối và một phần tư muỗng cà phê baking soda để làm sạch chất nhầy và mở thông xoang . Bạn có thể sử dụng một chai bóp hoặc một bình neti , trông giống như một ấm trà nhỏ. Sử dụng nước cất, vô trùng hoặc nước đun sôi trước đó để tạo thành dung dịch. Điều quan trọng nữa là phải rửa thiết bị tưới sau mỗi lần sử dụng và để ngoài trời khô ráo.
- Bơ:
Loại thảo dược này, xuất phát từ một loại cây bụi châu Âu, cho thấy tiềm năng làm giảmcác triệu chứng dị ứng theo mùa . Một số nghiên cứu cho thấy butterbur - cụ thể là một chiết xuất có tên Ze 339 - có tác dụng làm giảm các triệu chứng dị ứng như một số thuốc kháng histamine.
- Quercetin
: Chất dinh dưỡng này được tìm thấy trong hành tây, táo và trà đen. Nó đã được thể hiện trong nghiên cứu để ngăn chặn việc phát hành histamines.
- Cây tầm ma
: Mặc dù một số người sử dụng lá cây tầm ma khô đông lạnh để điều trị các triệu chứng dị ứng, nhưng không có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng nó hoạt động.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu bất kỳ sản phẩm thảo dược. Một số có thể gây ra tác dụng phụ hoặc có thể phản ứng với thuốc bạn dùng.
5 mẹo để giữ phấn hoa tại vịnh
1. Cố gắng ở trong nhà bất cứ khi nào số lượng phấn hoa rất cao. Số lượng thường đạt đỉnh vào buổi sáng.
2. Giữ cửa và cửa sổ của bạn đóng trong những tháng mùa xuân để tránh các chất gây dị ứng. Một máy lọc không khí cũng có thể giúp đỡ.
3. Làm sạch bộ lọc không khí trong nhà của bạn thường xuyên. Ngoài ra, làm sạch giá sách, lỗ thông hơi và những nơi khác mà phấn hoa có thể thu thập.
4. Rửa tóc sau khi ra ngoài, vì chất gây dị ứng có thể thu thập ở đó.
5. Hút bụi hai lần một tuần. Đeo khẩu trang, vì hút bụi có thể làm phấn hoa, nấm mốc và bụi bẩn bị mắc kẹt trong thảm nhà.