Hút thuốc và khô mắt

Khói thuốc lá hay thậm chí chỉ là mùi của nó cũng khiến mắt bạn bị trầy xước và cảm thấy rất khó chịu? Tuy nhiên, bạn không phải là người duy nhất thấy được điều đó. Hút thuốc lá hay phải tiếp xúc với khói thuốc là nguyên nhân phổ biến cho triệu chứng mắt khô. Bạn có thể cố gắng ngăn chặn vấn đề này hoặc tự trang bị cho mình kiến thức để điều trị các triệu chứng mắt khô khi chúng xảy ra.

Khi khói thuốc lá bay vào mắt bạn

Khói thuốc lá có hơn 7.000 loại hóa chất độc hại. Có rất nhiều người hút thuốc và điều đó là nguyên nhân làm hỏng đôi mắt của bạn. Những người hút thuốc có khả năng bị khô mắt cao gấp đôi so với những người không hút.

Tại sao khói thuốc lá làm cho tình trạng tồi tệ hơn? Mỗi khi bạn chớp mắt, mí mắt của bạn phủ lên một lớp nước mắt bảo vệ. Điều này giữ cho bụi và mảnh vụn. Nhưng hóa chất trong khói có thể khiến lớp này bị phá vỡ. Không có đủ nước mắt để che chắn chúng và dẫn đến đôi mắt của bạn bị kích thích. Hút thuốc dường như cũng thay đổi thành phần của nước mắt. Điều này có thể dẫn đến nhiều triệu chứng hơn.

Nếu bạn là người trực tiếp hút thuốc lá có nguy cơ mắc phải triệu chứng khô mắt là rất lớn nhất. Một số người bị khô mắt rất nhạy cảm với các chất kích thích như khói thuốc lá và không mất nhiều thời gian để khắc phục các triệu chứng của họ.

Ngăn ngừa và điều trị triệu chứng khô mắt

Các cách ngăn chặn đôi mắt khỏi khói thuốc lá.

Cách tốt nhất và rõ ràng nhất là tránh xa những người đang hút thuốc lá. Nhưng đôi khi điều đó là không thể và nếu bạn trong trường hợp không thể tránh khói thuốc lá thì bạn vẫn có thể:

• Tự mình ngăn chặn và phòng ngừa trước:

   nếu bạn sử dụng thuốc nhỏ hoặc gel cho mắt khô, hãy thử nhỏ vào mắt mình trước khi người khác hoặc chính mình hút thuốc. Điều đó sẽ bảo vệ mắt và ngăn ngừa các triệu chứng liên quan đến mắt.

• Hạn chế tiếp xúc càng nhiều càng tốt:

   đừng để mọi người hút thuốc trong nhà của bạn và hạn chế đến thăm một người bạn mà luôn trong tình trạng hút thuốc lá. Nếu bạn có thể, hãy gặp bên ngoài chứ không phải là bên trong nhà hoặc phòng của họ.

• Nói lớn:

   đừng ngại yêu cầu một người hút thuốc lá rằng họ không nên hút thuốc lá khi ở nơi công cộng. Lịch sự giải thích rằng đó là một điều gây ra cho các triệu chứng của bạn và những người xung quanh.

Nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn, bạn có thể sử dụng các phương pháp điều trị khô mắt như nước mắt hoặc gel nhân tạo không kê đơn, phương pháp điều trị theo toa nếu bác sĩ đã đưa chúng cho bạn.

Và nếu bạn hút thuốc, giảm khô mắt là một lý do khác để bỏ thuốc lá. Hãy nhớ rằng hút thuốc có liên quan đến nhiều bệnh mắt nghiêm trọng hơn, như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác và bệnh tăng nhãn áp, cùng với nhiều vấn đề y tế khác. Vì vậy, trong cuộc hẹn tiếp theo, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc lên kế hoạch bỏ thuốc lá.