Việc ăn uống cung cấp đủ canxi giúp ngăn ngừa bệnh sỏi thận như thế nào?

Nó có thể là một sự nhầm lẫn. Mức canxi cao có thể làm cho bạn mắc bệnh. Nhưng không phải vì vậy mà bạn không cung cấp có đủ canxi cho cơ thể. Bởi vì thiếu canxi có thể làm tăng nồng độ Oxalat trong nước tiểu của bạn và các Oxalate là nguyên nhân gây ra sỏi thận.

Tốt nhất là bạn nên cung cấp canxi cho cơ thể từ các loại thực phẩm và thức uống thay vì sử dụng các thực phẩm chức năng.