Thiếu dinh dưỡng có thể dẫn đến mất trí nhớ như thế nào?

Chế độ dinh dưỡng tốt - bao gồm protein và chất béo chất lượng cao - nó là một phần rất quan trọng đối với chức năng chính của não.

Sự thiếu hụt vitamin B1 và ​​B12 đặc biệt có thể ảnh hưởng đến trí nhớ.