Tại sao bệnh vẩy nến của tôi có vẻ trở nên tồi tệ hơn vào các ngày lễ?

Stress là một tác nhân phổ biến gây bệnh vẩy nến được biết đến, và một số người nhận thấy, họ trải qua kỳ nghỉ rất căng thẳng. Do đó hãy cố gắng chống lại sự căng thẳng bằng các kỹ thuật thư giãn để giữ bình tĩnh. Như bạn có thể thử tập yoga, thiền, phản hồi sinh học hoặc thậm chí là đi bộ đường dài. Ngoài ra ngày lễ cũng là thời gian có thể uống nhiều rượu, và điều này có thể làm nặng thêm các triệu chứng bệnh vẩy nến, sau đó, tất nhiên có nhiều cuộc tụ tập xã hội trong nhà với những người có thể bị cảm lạnh hoặc các loại virus khác, và điều này có thể gây ra nhiều tổn thương nếu bạn bị bệnh. Vì vậy để làm cho kỳ nghỉ lễ của bạn trở nên thú vị, hãy cố gắng tận hưởng thời gian dành cho gia đình và bạn bè cũng như thực hiện một lối sống lành mạnh nhất có thể. Đó là món quà tốt nhất bạn có thể tặng cho chính mình.