Nhai gây ra đau nửa đầu như thế nào?

Nhai kẹo cao su không chỉ làm tổn thương hàm, mà còn ảnh hưởng tới đầu. Cắn móng tay, môi, bên trong miệng hoặc má hay các vật dụng nhỏ như bút cũng tương tự.

Tránh thức ăn giòn và dính, đảm bảo cắn những miếng nhỏ thôi. Nếu hay nghiến răng giữa đêm, hãy hỏi nha sĩ về miếng bảo vệ miệng. Điều này có thể kiềm chế cơn đau đầu vào sáng sớm.