Nếu sử dụng liệu pháp xạ trị thì tôi có nên thực hiện những bài tập về khớp thái dương - hàm hay không?
- Nếu bạn sử dụng liệu pháp xạ trị thì bạn nên thực hiện những bài tập về khớp thái dương - hàm.
- Bằng cách nâng lên hạ xuống hàm dưới (động tác mở hàm) hết mức có thể mà không cảm thấy đau, hãy lặp lại 20 lần và luyện tập 3 đợt / ngày. Điều này có thể giúp ngăn ngừa và giảm hiện tượng cứng cơ hàm.