Nạp đủ lượng calo giúp chống lại mệt mỏi liên quan tới ung thư như thế nào?

Mệt mỏi liên quan đến ung thư thường trở nên tồi tệ hơn nếu bạn không ăn uống đủ hoặc nếu không ăn đúng loại thực phẩm. Duy trì dinh dưỡng tốt có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và có nhiều năng lượng hơn, vì vậy hãy cố gắng đáp ứng nhu cầu calo cơ bản.

Nhu cầu calo ước tính cho người bị ung thư là 33 calo mỗi kilogram nếu cân nặng của bạn ổn định. Thêm 500 calo mỗi ngày nếu bạn bị sút cân. Ví dụ: Một người nặng 70 kg cần khoảng 2250 calo mỗi ngày để duy trì cân nặng; những người hoạt động nhiều cần 45 calo mỗi kilogram trọng lượng để duy trì trọng lượng cơ thể.