Một nhà trị liệu có thể giúp điều trị bệnh rối loạn lưỡng cực của tôi như thế nào?

Một nhà trị liệu có thể giúp bạn:

• Phát triển các mối quan hệ của bạn.
• Quản lý căng thẳng.
• Giải quyết vấn đề ở trường hoặc nơi làm việc.
• Bám sát điều trị của bạn.
• Có một góc nhìn mới về tình huống của bạn.
• Tìm hiểu cách nói chuyện với người khác về chứng rối loạn lưỡng cực của bạn.
• Tránh các tình huống có thể gây ra cơn bệnh, chẳng hạn như ngủ quá ít hoặc sử dụng ma túy và rượu.
• Lập một kế hoạch cho những việc cần làm nếu bạn bị trầm cảm hoặc hưng cảm.