Đầu tiên, người phụ nữ làm ẩm miếng bọt bằng nước. Sau đó, đặt nó vào âm đạo của họ. Nó phải được đặt vào âm đạo ít nhất 6 giờ và không quá 30 giờ. Có một vòng lặp trên miếng bọt để lấy ra dễ dàng hơn.