Liệu pháp phản hồi sinh học là gì?

Liệu pháp phản hồi sinh học là một kỹ thuật thư giãn bao gồm học cách kiềm chế cơn đau và căng thẳng bằng cách thay đổi hành vi, suy nghĩ và cảm xúc trở nên tốt hơn.