Làm thế nào tôi có thể vượt qua căng thẳng nếu tôi bị bệnh vẩy nến?

Mặc dù nó chưa được chứng minh, nhưng nhiều trường hợp bị bùng phát bệnh vẩy nến đều liên quan đến căng thẳng. Vì vậy, hãy cố gắng giảm bớt lo lắng của bạn. Mặc dù điều này có thể nói dễ hơn làm, nhưng bạn có thể thử các kỹ thuật thư giãn như thiền hoặc yoga, cho người mới bắt đầu.